4 комментария

  1. sem
    01.10.2012 @ 1:51 пп

    При регулярном кручении обруча, а лучше обруча с насадками весом не менее 1 кг. Уже через десять дней вы заметите у себя талию. На себе испытано. Общий вес практически не изменился. Зато изменилась форма тела. Уходит живот, подтягиваются мышцы. Правда, по началу, синяки от обруча. А пояс – обертывание результатов не принес, только чешется тело.

    Reply

    • Кристина
      01.02.2014 @ 1:57 пп

      У меня тоже поначалу были дикие синяки, и обруч от этого было очень больно крутить. Но я себя пересилила и сделала себе красивую талию))) А что еще для счастья надо? А то что в статье написано по-поводу того, что он не сжигает жир, совершенно правильно! Очень эффективным будет крутить обручь во время занятия спортом, а точнее в перерывах между подходами к различным упражнениям!

      Reply

  2. Худеющая Мышь
    21.11.2012 @ 2:12 дп

    По-моему, обруч предназначен для моделирования фигуры, то есть он не отменяет диеты или других физических упражнений. А само вращение обруча очень помогает сделать талию стройнее, бедра уже и кожу эластичнее. Правда, мое личное мнение — пластиковые круги крутить бесполезно, нужно металлические.

    Reply

    • Алина
      02.02.2014 @ 8:44 пп

      У меня пластиковый обруч, но на нем куча всяких прибамбасов в виде встроенных резиновых массажеров и т.д. И вес у него значительный. Я его когда только крутить начала у меня талия вся синяя была от него. А спустя пару месяцев я заметила, что обхват талии у меня стал на 4 сантиметра меньше. Вот так результат. И ничего что жир не ушел, зато изгибы теперь какие)))

      Reply

Leave a Reply

Back to Top