8 комментариев

  1. Милана
    05.09.2013 @ 4:47 пп

    Все правильно написано. Я похудела именно так, но вот осталась одна большая проблема — свисающая кожа живота. Как это исправить? Занятия не помогают, диеты тоже? Или может не те упражнения? Я делаю просто качаю пресс по 20 раз в 5 подходов. Может кто нибудь подскажет, а то никакая худоба не поможет с этим ужасом!

    Reply

    • admin
      05.09.2013 @ 4:50 пп

      Со временем кожа стянется и все вернется на место. Качание пресса не поможет.

      Reply

  2. Мария
    31.01.2014 @ 6:38 пп

    Кто бы знал, какой это комплекс, когда свисает живот. Не то чтобы на пляж стыдно выйти, даже при муже родном переодеваться стеснялась. Больше года я боролась с этой проблемой, и все же я победила!!! Именно к таким советам, как описано в статье, я и прислушалась. Для меня это такая гордость, что я избавилась от этого мешка сала!Спасибо тем, кто придумал данную методику, что бы я без вас делала…

    Reply

  3. Джама
    28.01.2015 @ 1:20 пп

    Очень мало написано про овощи, я считаю что больше нужно свежих овощей и фруктов, нежели белка… Я худела именно так))

    Reply

    • admin
      28.01.2015 @ 2:46 пп

      вы неправы, овощей — да, фруктов — нет:)
      похудеть можно на чем угодно, но если есть мало белка, то большая часть потерянного веса придется на мышцы, а не жир

      Reply

  4. дана
    23.03.2015 @ 7:22 дп

    Если я буду так занятся то действительно похудею
    Как думаете помежет ли ето ?

    Reply

  5. дана
    23.03.2015 @ 7:24 дп

    Мне нужно похудеть на выпускной

    Reply

  6. окси
    07.08.2015 @ 11:47 дп

    я вот тоже хотела бы убрать животик но у меня фосфаты в почках — борюсь еще с ними, а при них белок надо употреблять очень ограниченно…

    Reply

Leave a Reply

Back to Top