Вредны ли протеиновые добавки?

Нет. Абсолютно. Протеин (protein) — с английского означает «белок». А белок мы потребляем каждый день с обычной пищей. Советуем прочитать статью о спортивном питании.
Протеиновые добавки
Также будет полезно прочесть о пользе белка. Распространенные убеждения о вреде протеиновых добавок — не более чем мифы. К слову, белковые диеты очень эффективны для похудения, намного эффективнее, чем углеводные. Кроме того, они довольно легко переносятся организмом.


Оставить отзыв

*