2 комментария

  1. Stella
    19.11.2012 @ 9:41 пп

    Мясо — великолепный продукт для грамотного похудения. Его можно хоть килограмм в день съедать, но только не в жареном виде, а отварить, можно также запечь в духовке или аэрогриле, и отлично худеть при этом. В качестве клетчатки я бы не стала добавлять хлеб – лучше квашеную капусту и китайский дайкон – последний отлично заменил мне хлеб

    Reply

  2. Ксюша
    05.02.2014 @ 10:50 дп

    Я мясо очень люблю, и мне невероятно приятно было узнать о том, что я смогу худеть не отказываясь от него. Теперь я каждый день кушаю его в отварном виде или на пару, и закусываю маринованным имбирем. Имбирь заменяет мне все приправы и соль, а ведь это очень важно))) Иногда я позволяю съесть себе овощные салатики, но это так для разнообразия! Так питаюсь 4 дня и уже потеряла 1.5 килограмма.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top