4 комментария

  1. homychka
    29.09.2012 @ 8:52 пп

    Хотелось бы уточнить, сколько воды нужно потреблять ежедневно? И пить нужно именно простую воду или подойдут любые напитки: компоты морсы, чай зелёный? И учитывается ли жидкость в съеденном супе, допустим 2 тарелки супа съел, на 2 стакана можно меньше выпить воды?

    Reply

    • admin
      03.04.2013 @ 10:10 дп

      Лучше простую воду. Обычно советуют не менее 2 л в день.

      Reply

  2. leka
    22.11.2012 @ 11:51 дп

    Для выведения шлаков и токсинов организму необходима жидкость, поэтому рекомендуется выпивать до 2-х литров воды в день. Имеется в виду чистая вода без газов, а супы и компоты — это уже еда. На диете воду пить нужно обязательно, иначе эффекта похудения можно ждать очень долго, убедилась на личном опыте.

    Reply

  3. Ольга
    05.02.2014 @ 2:19 пп

    А еще я знаю, что выпивая перед каждым приемом пищи по стакану воды, можно значительно снизить аппетит. Просто желудок будет уже наполовину заполнен, и насыщение почувствуется гораздо быстрее! Лучше всего употреблять минеральную воду без газа или же кипяченую, но не проточную, так как зачастую в ней содержится хлорка.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top