Тина Канделаки всегда отличалась прекрасной фигурой и сексуальностью. Сама Тина говорит, что фигурой обязана определенным привычкам в питании. При этом признается, что ей повезло с тем, что собственные вкусовые пристрастия не противоречат правилам здорового питания.
Она старается не злоупотреблять сладостями и жирной пищей, вместо этого предпочитая фрукты, овощи и зелень. Тина Канделаки утверждает, что овощные салаты — её любимая пища. Любимая смесь для салата — яблоки, киви, огурцы, помидоры.
Главный же секрет внешности Тины состоит в трех правилах, которые она старается беспрекословно выполнять:
Правила диеты Тины Канделаки
1) Не употреблять пищу после 18:00;
2) Ограничивать потребление мучного, сладкого и жирного.
3) Воздерживаться от спиртного
По словам Тины, придерживаться этих правил несложно, а, как результат, диета Тины Канделаки предполагает отличную фигуру и прекрасное самочувствие.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Диета Тиночки Канделаки является достаточно простой и понятной.. Просто необходимо придерживаться нескольких правил и возможно добиться ошеломляющих результатов
Екатерина я согласна с вами, что диета Тины довольно понятная. Но в её простоте сомневаюсь, ведь придерживаться таких правил лично для меня очень сложно. Я очень люблю сладкое, но в то же время не бросаю попытки похудения. Стремлюсь к тому образу, который на моём главном фото, а оно было сделано ровно 3 года назад((( А вы пробовали на себе данную диету? Может посоветуете как отказаться от сладких блюд или найти компромисс, чтобы вернуть былую стройность?
Хорошо держать форму, когда салаты – любимая пища, а когда любимая пища – сладости и сало, как вот ее удержать? После 18.00 уже, вроде бы, разрешили жрачку. Спиртное не интересует, а вот второй пункт для меня неосуществим. Если сладкого не поем, день прожит зря, а настроение никудышное. Что делать?