Несомненно. Если не употреблять больше ничего, кроме чая. Калорийность чашки чая без сахара, примерно 2 ккал, с сахаром — 30-50 ккал. Поэтому, даже употребляя один сладкий чай, вы скорее всего будете худеть. Но это будет происходить от недостатка калорий, а не от чая.
Определенные виды чая могут использоваться (в том числе и на диете), как общеукрепляющее средство, но никак не для самого похудения. Кроме того, некоторые виды чая могут оказывать мочегонное действие, что способствует сбросу веса за счет воды, которая затем возвращается за период от нескольких часов до суток после прекращения употребления чая.
(0 голосов)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Раньше, между основными приемами пищи я имела привычку перекусывать. То бутерброд с колбаской, то печенюшку, то еще что-то вкусненькое. Но теперь я стала пить зеленый чай вместо этого, и за месяц у меня ушло 2 килограмма. Да не много, но зато я себя особо не ограничиваю в ассортименте продуктов. Просто питаюсь когда это положено (обед и ужин) и в небольших порциях.