Поможет ли музыка для похудения? Безусловно. Если включить быструю музыку и начать под нее танцевать. Согласно калькуляторам для похудения, танцы весьма эффективно сжигают калории.
Сама же по себе музыка для похудения абсолютно бесполезна. Музыка — это всего лишь набор звуковых волн, которые не могут заставить наш организм похудеть. Зато музыка может помочь вам с мотивацией к тренировкам, а чем лучше тренируешься, тем быстрее худеешь.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Я долго думала, как буду худеть, и решила, что лучше всего делать это под музыку. Для начала я под нее делаю все домашние дела, а после еще и танцую! Примерно за месяц я потеряла 5 килограмм, так еще и тело стало подтянутым и красивым. Так что советую девочки заняться этим и вам, если хотите обрести красивую и стройную фигуру!
Жанна, а я тоже худела под музыку. В свободное время я просто танцевала перед зеркалом, или же перед телевизором. Просто включала музыкальные каналы и повторяла движения, которые выдают артисты. Хоть у меня и не очень получалось, но настроение поднималось, а килограммы постепенно уходили))) Что еще для счастья нужно?