Похудеть на 6 кг за 6 дней, так как и за 10 дней довольно проблематично и вредно для здоровья. Наш организм не привык к таким стрессам. Ведь вы эти 6 кг явно не за 6 дней набирали? А скорее всего месяцев за шесть. Вот он и сопротивляется таким резким изменениям.
Но если вы не передумали, осуществить ваш замысел помогут эстонская диета или динамическая диета. Они позволяют сбросить именно сколько веса, но поскольку составители диет не учитывали индивидуальные особенности обмена веществ каждого человека, цифра «уничтоженного» жира может быть и меньше.
(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Я думаю, что на 6 кг похудеть за такой короткий срок невозможно. разве что если вообще на одной воде сидеть.
Да и я также думаю. А еще ежедневная потеря веса в 1 килограмм будет слишком заметна людей, поэтому замучают вопросами. Лучше плавно это делать, чтобы в глаза не бросалось и для организма не вредно.
Я очень сомневаюсь что за 6 дней можно сбросить 6 кг. Во всяком случае без вреда для организма. Я даже за месяц на 6 кг. сидя на «овощной диете» столько не сбросила. Но у кого-то может и получится.