Главная

Последние статьи

  • Система нормализации веса «Минус Фунт»

    «Минус Фунт» – относительно новая система похудения. Из названия ясно, что ее целью является планомерное снижение веса на 400 г еженедельно — причем опережение графика так же нежелательно, как и отставание от него. Система «Минус Фунт» понемногу завоевывает популярность, хоть и гораздо медленнее, чем это происходит с новыми экспресс-диетами. Вызвано это сразу тремя факторами: отсутствием […]

  • Сыроедение зимой

    Сыроедение давным-давно завоевало умы людей, желающих иметь крепкое здоровье и жить долго. У него много поклонников и противников, а диетологи до сих пор спорят о пользе и вреде сыроедения. Но, как бы там ни было, положительные качества этой системы питания превалируют и дарят своим приверженцам легкость и стройность тела, ясность ума и радость жизни. Сыроедение […]

  • Похудение по методу Смелова

    Ожирение — одна из главных проблем нашего времени. С каждым годом количество людей с избыточной массой тела только увеличивается. В связи с этим появляются всё новые методики борьбы с лишним весом, в том числе и необычные. Одна из них — похудение по методу Сергея Смелова. По сути, это вид кодирования особых центров нервной системы. Принцип […]

  • Крапива для похудения

    Мы привыкли воспринимать крапиву как сорняк, но, на самом деле, это не обычная трава. Про чудодейственную силу крапивы писал великий врач Авиценна еще в XI веке. Крапива обладает многими полезными свойствами, которые с успехом используются в косметологии, кулинарии и медицине. Удивительно, но крапиву, от которой мы намеренно избавляемся на своих садовых участках, уже давно выращивают […]

  • Сайклинг для похудения

    Групповые фитнес-тренировки с каждым годом становятся все популярнее, благодаря своей эффективности. Заниматься в группе легко и весело, к тому же, присутствует здоровый дух соперничества, а значит, спортивные достижения будут значимее. Сайклинг —  вид интенсивных групповых кардио-тренировок, проводимых на велотренажерах в помещении. Появился сайклинг в 90-х годах и завоевал сердца миллионов людей, следящих за своим весом. Если у […]

  • Блокаторы углеводов

    Часто бывает так, что после съеденного кусочка торта, на смену пищевому удовлетворению, приходит чувство вины за лишние калории. Ведь мы прекрасно знаем, что углеводы первым делом откладываются на теле в виде жира. Возникает желание вернуть время вспять и отказаться от торта. Но поздно. И тут на помощь приходят блокаторы углеводов, которые способны сотворить маленькое чудо: убрать углеводы […]

  • Неэффективные препараты для похудения

    Есть и худеть — давняя мечта всех людей, знакомых с лишним весом. В погоне за мечтой люди перепробовали сотни разнообразных средств, которые теоретически способны помочь похудеть. И, несмотря на откровенную неэффективность некоторых препаратов, худеющие люди упорно продолжают верить, что существует чудо-таблетка, способна бесследно растворить только что съеденное пирожное. На волне популярности препаратов для похудения, производители […]

  • Fat Burner для похудения

    Fat Burner — это новый продукт для жиросжигания, однако не стоит его путать с одноименным спортивным препаратом. Наш исследуемый — всего лишь крем, которые рекомендуется мазать проблемные зоны. Производителем он позиционируется, как недорогая замена обертываниям. Итак, согласно рекламным заявлениям, наносить данный крем нужно, в первую очередь, на: Бедра Ягодицы Живот Бока Состав и полезные свойства […]

  • Монастырский чай для похудения

    Монастырский чай — это натуральный травяной сбор, который на протяжении многих лет был известен только в узких кругах, но недавно появился в широкой продаже. Монахи его употребляют в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства, ведь жизнь в монастыре предполагает тяжелый физический труд и довольно скромное питание, а значит весьма сложно вести подобный образ жизни без натуральной […]

  • Типы телосложения

    При составлении программы тренировок и диеты важно учитывать тип телосложения, или соматотип. Эта характеристика определяет скорость метаболизма и склонность организма к тому, чтобы накапливать или, наоборот, расходовать энергию. Сразу оговоримся, что в чистом виде типы телосложения в природе почти не встречаются. Обычно тела представляют собой смесь характеристик разных типов фигуры. Однако склонность к тому или […]

Видео

Back to Top