Диета на крабовых палочках

Не так давно оригинальная крабовая диета стала достаточно популярной среди тех, кто желает сбросить несколько килограмм лишнего веса всего лишь за одну неделю.

Невысокая калорийность крабовых палочек, а именно 80 ккал в 100 г, позволяет использовать данный продукт в качестве компонента диетического меню. Но стоит помнить о том, что некоторые производители добавляют в крабовые палочки нежелательные пищевые красители.

Для того чтобы не прогадать с покупаемым продуктом, внимательнее изучайте состав, который написан на упаковке. В настоящих крабовых палочках должны находиться соль и рыбный фарш сурими. Если в палочках много сои, крахмала и других нежелательных компонентов, такой продукт менее качественный и не полезный.

Меню крабовой диеты

Диета на основе крабовых палочек очень проста в использовании. Для того чтобы похудеть необходимо употреблять всего два продукта: кефир и крабовые палочки. В сутки нужно употреблять 200 г кефира и такое же количество палочек. Такой объем нужно поделить на одинаковые порции и съедать в течение дня, придерживаясь равного количества времени.

В итоге организм будет получать каждый день лишь 300 ккал вместо необходимых 2000. При таком дефиците калорий человек начинает быстро сбрасывать вес. Рекомендуется также пить много жидкости в виде зеленого чая или очищенной воды. Сидеть на такой диете необходимо три или четыре дня. За этот период времени очищается кишечник от шлаков и сбрасывается вес.

Преимуществом в использовании крабовых палочек для диеты является тот факт, что в этом продукте находится необходимое количество углеводов и белков. А с точки зрения сбалансированного питания крабовые палочки содержат нужные ингредиенты, которые не приводят к полноте.

Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям!

Твитнуть

Нравится