Ананасы для похудения

Ананас известен своим необычайным вкусом, ароматом, нежной мякотью. Особую популярность он приобрел среди диетологов.

Бесспорно, ананас — это мощное средство для сжигания жиров. Некоторые ошибочно думают, что отведав этого тропического плода, начинается мгновенное похудание. К сожалению, это не так.

Полезные свойства ананаса

Это замечательный плод состоит из воды на восемьдесят процентов, кроме того, в его основу входит бромелайн, вещество, которое позволяет мгновенно расщеплять жиры. С особой скоростью помогает переваривать мясные, рыбные, кисломолочные продукты. После обеда рекомендовано скушать дольку свежего ананаса или выпить свежеприготовленный сок. При этом улучшается пищеварение и начинается быстрое расщепление жиров.

В последние годы появляются новые виды препаратов для похудения, в основе, которых лежит бромелайн. Но, все же, диетологи настоятельно рекомендуют для похудения, употреблять свежие ананасы. На протяжении всего дня, мелкими порциями съедается один ананас. Таких «диетических» дней в неделю должно быть не менее двух.

Хорошему эффекту похудения способствует обильное питье в виде чая, напитков, соков. При соблюдении всех правил, за сутки вы теряете до одного килограмма.

Похудение на ананасах

Можно попробовать более сильную ананасовую диету. За весь день вам нужно съесть до двух килограммов фрукта, предварительно поделив его на равные части и за день выпить до одного литра свежеприготовленного сока ананаса. Эта диета очень приятная, но придерживаться её можно не более трех дней.

Если нет возможности сидеть на ананасной диете, можно эффективно похудеть с помощью ананасовой настойки. Для этого, мякоть ананаса измельчить, залить пол-литровой бутылкой спирта и поставить в темное, холодное место на неделю. Принимать по две чайные ложки до еды, в течение месяца. Результат поражает, за месяц вы сбросите до трех килограммов.

Очень хорош для похудения ананасовый напиток с добавлением лимонного сока. Принимать его нужно каждый день.

Однако, стоит заметить, что ананасовая диета противопоказана для людей, страдающих гастритами, болезнями желудка.