Как пить зеленый кофе?

В народе ходят слухи, что зеленый кофе является особенным видом кофе, который обладает способностями сжигать жир. Насчет жира, это ближе к правде, но на счет особенности — преувеличение. Дело в том, что зеленый кофе — это обычный кофе, зерна которого не обжаренны.

Поскольку именно обжарка придает классическому кофе неповторимый аромат и вкус «с горчинкой», её отсутствие полностью меняет вкусовые качества напитка. В нем практически нет горечи, да и запах едва ощутим. Зачем же тогда нужен зеленый кофе?

Дело в том, что при обжарке разрушается хлорогеновая кислота, которая помогает организму расщеплять жир. Её в плодах зеленого необжаренного кофе содержится до 7%. С ней похудение идет намного быстрее. Но статья немного не об этом.

Как заваривать зеленый кофе?

Точно так же, как и любой другой сорт классического кофе. Его нужно смолоть кофемолкой и варить, как обычный кофейный напиток. Также вы можете обжарить его самостоятельно: на сковородке или в специальном приборе — ростере. Преимущество в том, что вы сами можете контролировать процесс обжарки. Но, как написано выше, каждая минута термического воздействия на зерна снижает ваши шансы похудеть.

Как пить зеленый кофе для похудения?

Желательно в перерывах между приемами пищи. Кофе не рекомендуется пить на ночь или натощак. В остальном культура употребления зеленого кофе мало отличается от употребления классического.

Помните, что если вы худеете, то одного зеленого кофе будет недостаточно для ощутимого результата. Необходимо соблюдать диетический рацион.
___
Как ни странно, купить зеленый кофе в обычном магазине довольно проблематично. Необходимо искать специализированные кофейно-чайные магазины или заказывать в интернете. При заказе онлайн, высока вероятность подделки (да, такое тоже бывает), поэтому покупайте кофе только в надежных поставщиков.

Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям!

Твитнуть

Нравится