Диета доктора Бантинга

Диета доктора БантингаДоктор Бантинг — известный физиолог. Диета доктора Бантинга не ограничивает полностью употребление белков, жиров или углеводов, но сокращает их количество. Диета предполагает весьма длительное применение:

Завтрак: кофе с молоком без сахара

Обед: 1/4 кг. вареного (или жаренного на аэрогриле, без жира) мяса, один лимон, ломтик ржаного хлеба, чашка чая или кофе без сахара, яблоко

Ужин: 1/5 кг мяса ципленка (приготовленного на аэрогриле), ломтик ржаного хлеба, яблоко

«Бантинг-диета» предполагает употребления увеличенного количества воды и прием витаминно-минеральных комплексов во время её соблюдения, дабы компенсировать нехватку полезных микронутриентов.

Посмотрите также Диету от института косметики во Франции.


Оставить отзыв

*