Как похудеть к Новому Году?

До Нового Года остался месяц, а вы не знаете как похудеть? Ваш вес на 10 кг больше, чем в прошлом году и вы не хотите переносить это «наследие» в следующий? (2013 в данном случае). Спешим вам обрадовать — есть действенный способ решить эту проблему.

Вам поможет адский труд!
Новый Год 2013
Конечно вы можете прочесть про новогоднюю диету, но прочитать про любую диету мало — нужно её придерживаться. Это несложно. Всего месяц вам нужно будет делать следующие вещи:

  • Зарядка по утрам
  • Каша в качестве завтрака
  • Никакого фастфуда
  • На ночь — только белковая пища (творог, отварное мясо, кефир, вареные яйца)
  • Овощи и фрукты — в большом количестве и обязательно
  • Посещение спортзала.

И к новогоднему столу вы подойдете с заметно постройневшей фигурой. Но месяц соблюдать эти правила нужно только в том случая, если цель — похудеть к Новому Году. Если же хочется постоянно быть стройной, их придется соблюдать всю жизнь :-).


Оставить отзыв

*