Каждый из нас знает свой знак зодиака. И даже если вы не верите в гороскопы, то хоть раз в жизни вы читали или слышали по радио предсказания астрологов, которые касаются разных знаков зодиака.

Если же вы постоянно просматриваете свои гороскопы, планируете свой день в зависимости от них и знаете все свойства и качества своего знака зодиака, то почему бы не использовать эти знания и для похудения?

Звезды помогут похудеть?

Астрологи считают, что рацион питания люди должны подбирать соответственно со своим зодиакальным знаком, для каждого из них разработаны свои рекомендации и способы похудения. Ввиду различия знаков зодиака, у каждого из них в ежедневном меню должна присутствовать именно та пища, которая способствует похудению.

Считается, что гороскоп сильно влияет на метаболизм человека. Обычно женщины, желающие похудеть, готовы прибегнуть для этого к любому способу. Так почему бы не попробовать и диету по гороскопу?

Эффективность этих диет напрямую зависит от вашего отношения к гороскопам. Если вы не верите зодиакальным прогнозам, то смысла от такой методики не будет.

Мужские и женские знаки

В астрологии принять подразделять все знаки зодиака на женские и мужские. К мужским знакам традиционно относятся все знаки огня – Лев, Овен и Стрелец, а также Близнецы, Водолей и Весы. Женские знаки – это водная стихия, сюда относятся: Скорпион, Рыбы, Рак, Козерог, Телец и Дева.

Мужские знаки имеют отличный аппетит, часто перекусывают и испытывают чувство голода. Все потому, что у них активный метаболизм. Поэтому, если вы относитесь к представителям мужского знака зодиака, составьте себе график питания и следуйте ему неукоснительно.

Женские знаки обладают замедленным обменом веществ. Они могут долгое время обходиться без пищи, однако потом съесть сразу большую порцию. Им можно посоветовать прислушиваться к своему организму. Как только возникнет чувство голода, нужно организовать прием пищи, но без переедания.

Питание по знакам зодиака

Если рассматривать питание каждого знака в отдельности, то можно сказать следующее:

• Овны могут похудеть только при физических нагрузках. Ни одна диета не поможет им держать себя в хорошей форме.
• Телец – один из самых «толстых» знаков зодиака. Тельцы любят много и вкусно поесть, чаще других набирают лишний вес. Для них подойдет питание строго по режиму.
• Близнецы – приверженцы легких и не всегда полезных перекусов. Но соблюдение любой диеты близнецам строго противопоказано из-за проблем, которые могут возникнуть со здоровьем. Выход – употреблять в пищу больше овощей и фруктов, возможно даже экзотических, постараться заменить ими некоторые приемы пищи.
• Для Раков лучший способ похудеть – это йога или медитация, так как их состояние напрямую зависит от внутреннего мира и гармонии с собой.
• Лев – любитель всего яркого и неординарного, поэтому представители этого знака постоянно хотят внести в свою жизнь чего-то нового. Это касается и питания. Но при этом они следуют принципу «чем больше, тем лучше», что не совсем правильно. Львам подойдут такие экстремальные виды спорта, как горнолыжный, а в летнее время они могут заняться борьбой.
• Девы очень любят сладости, поэтому часто набирают вес. Помочь похудеть им может частое употребление овощей и фруктов, замена сладостей на сухофрукты
• Весам повезло больше всех. Обычно их фигура – предмет зависти и мечтаний подруг. Но все же стоит почаще гулять, а может быть и заняться спортом, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.
• Скорпионы любят экзотические блюда, однако это может плохо отразиться на системе пищеварения. Им астрологи советуют худеть на кефире и твороге, и вообще включать в свой рацион как можно больше молочных продуктов.
• Стрельцы едят много, поэтому соблюдение диеты для них практически неприемлемо. Им нужно вести активный образ жизни и много заниматься спортом.
• Козероги нередко впадают из крайности в крайность – то голодают сутками, то набивают полные желудки. Чтобы похудеть, им лучше всего заняться чисткой организма и выведением токсинов.
• Водолеи склонны к употреблению алкоголя, который сам по себе является довольно калорийным. Но если заняться подсчетом калорий и соблюдать дневную норму, то похудеть Водолеи могут быстро и без проблем.
• Рыбам похудеть довольно тяжело. Диеты и занятия спортом часто не приводят к нужному результату. Астрологи советуют Рыбам влюбиться и чаще заниматься сексом — так им проще всего сбросить вес.

Верить диетам по гороскопу или нет — дело ваше. Но не забывайте, что астрология официально наукой не является и поэтому набор пищевых привычек для описанных знаков зодиака никак не обоснован диетологией.