Голодание по Малахову
Геннадий Малахов стал популярным благодаря своему нестандартному подходу к оздоровлению организма. Помимо других советов и методик, он представил авторскую книгу, в которой описал проверенные на собственном опыте способы лечебного голодания, позволяющие излечиться от многих болезней и достичь духовного совершенства.
После выхода книги у Геннадия Малахова появились миллионы последователей. Его методики восхвалялись почитателями и подвергались суровой критике со стороны медицины. Но факт остается фактом: голодание по методу Малахова до сих пор пользуется популярностью.
Геннадий Малахов
Суть лечебного голодания Геннадия Малахова
В своей практике Малахов использует длительное и короткое голодание — от трёх до сорока дней. Также голодание бывает частичным и полным.
Как утверждает автор, добровольное голодание кардинально отличается от голодания вынужденного. В первую очередь, это психологически легче, ведь в любой момент можно остановиться и вернуться к привычному режиму питания. Во-вторых, осознанное голодание включает на полную силу очищение и обновление организма, потому что мозг уверен, что такое голодание временное и не может быть смертельно опасным.
По мнению Геннадия Малахова, во время голодания в организме происходят важные процессы:
- Постепенно пропадает зависимость от еды. Первые четыре дня «центр голода» в мозгу всё еще активный, человек ощущает голод и это доставляет ему дискомфорт. Но начиная с пятого дня, центр отключается и голодание становится необременительным. Избавление от пищевой зависимости способно очистить ментальную сущность человека, тем самым делая его сильнее.
- Активируется процесс внутреннего закисления. Это значит, что организм начинает питаться своими внутренними запасами — гликогеном и жирами, а также активно потребляет внешние ресурсы — воздух и энергию солнца. С помощью закисления организм способен блокировать процессы гниения, а также рассасывать новообразования, в том числе и опухоли.
- Очистительный процесс запускается в противоположную сторону. При обычном режиме питания шлаки и токсины из пищи поступают в кровь, ткани и органы, а во время голодания, наоборот, токсины из тканей поступают в кровь, а потом с помощью выделительной системы выводятся из организма.
- Организм сам указывает на свои слабые места. В период голодания у людей часто возникают боли во внутренних органах. Боль указывает на имеющиеся заболевания и означает лишь то, что больной орган оздоровляется.
- Приостановка работы органов. Когда в организм не поступает пища, органы желудочно-кишечного тракта буквально отдыхают, восстанавливаются и пополняют свой ресурс для дальнейшей работы.
Виды голодания по Малахову
Автор выделяет несколько видов голодания, в зависимости от длительности: полное, прерванное и каскадное.
Полное голодание практикуется, когда человек хорошо переносит отказ от пищи в течение длительного периода времени. В таком случае, голодание прекращается при появлении таких симптомов, как очистка языка от налёта (что является признаком очищения организма) или возвращение чувства голода (при очень длительном голодании).
Прерванное голодание подходит для людей, которые не лучшим образом переносят длительные голодовки и хотят вернуться к привычному режиму питания тогда, когда сочтут нужным. Как правило, прерванное голодание длится несколько дней или недель.
Каскадное или фракционное голодание характеризуется периодами голодания и приема пищи. Периоды голодания всегда на 5-10 дней короче периодов приема пищи, что позволяет организму восстановится.
Также Малахов выделяет классическое и уриновое голодание. Классическое — включает в себя обычный отказ от пищи в течение выбранного периода времени. А уриновое голодание предполагает использование собственной урины (мочи) для проведения массажа, очистительных клизм и даже питья. Урину используют как свежую, так и упаренную.
Выходу из голодания также уделено много внимания, потому что этот процесс крайне ответственный. Чтоб не навредить организму, выход из голодания должен быть постепенным и длиться столько же, сколько и само голодание. Отказ от пищи — стресс для внутренних органов, но резкое поступление пищи в организм — еще более сильный стресс.
Противопоказания к голоданию
Автор методики лечебного голодания твердит, что с помощью отказа от еды можно излечиться практически от всех болезней, однако, официальная медицина говорит совсем о другом. Главные противопоказания к голоданию:
- Сниженная масса тела;
- Новообразования, особенно злокачественные;
- Заболевания сердца;
- Болезни крови;
- Гепатиты и цирроз печени;
- Острые и хронические заболевания почек;
- Туберкулез;
- Пониженное кровяное давление;
- Болезни желчного пузыря.
Польза и вред голодания по Малахову
С одной стороны, отдых организма от еды — это вполне полезно. С помощью голодания можно не только оздоровиться, но и сбросить лишний вес. Кроме того, кровь, которая была задействована в процессе пищеварения во время голодания, направляется в большем объеме в мозг, насыщает его кислородом и намного усиливает мозговую деятельность. Таким образом, голодающий человек, несмотря на физическую усталость, может более эффективно решать задачи и ясно мыслить.
Обложка одной из многочисленных книг Малахова, посвященной голоданию.
С другой же стороны, вред голодания несоизмеримо больше, чем польза. Например, во время голодания гормональная система работает в усиленном режиме, продуцируя кортикостероиды — противовоспалительные гормоны, призванные защищать организм. Длительная гормональная гиперактивность ведет к дисбалансу гормонов, который очень трудно поддается лечению. Таким образом, после выхода из голодания придется долго лечить его последствия.
Еще одним опасным побочным эффектом голодания по Малахову является кетоновый ацидоз. Во время голодания нарушается кислотно-щелочной баланс, и в результате неправильного расщепления жиров высвобождаются кетоновые тела. От тела человека начинает исходить ярко выраженный запах ацетона. Это первый признак кетоацидоза. Если не предпринять меры, присходит стремительное отравление организма продуктами липидного обмена, что ведёт к коме и даже смерти.
Еще более опасным последствием голодания является ишемическая болезнь сердца на фоне атеросклероза. В процессе голодания полностью нарушается баланс белков, жиров и углеводов. После того, как организмом израсходован гликоген из печени, он начинает питаться жирами. Жиры попадают в кровь, но без белков они не способны раствориться, поэтому налипают на стенки сосудов, суживая их просвет. Это грозит обширным инфарктом и смертью.
Отзывы людей, практиковавших лечебное голодание
В последнее время появляется все больше негативных отзывов о голодании Геннадия Малахова. Люди перестали слепо верить тому, что написано в книге, а начали прислушиваться к своему организму. Отнюдь не редки случаи летального исхода по причине так называемого лечебного голодания.
Вопреки заверениям автора методики, подтверждений физиологичности и естественности отказа от еды нет. То же самое твердят и врачи. Человеческий организм не приспособлен к длительному полному отсутствию пищи, а значит, этот процесс не может положительно влиять на органы и системы.
Поэтому, прежде чем воспользоваться советами автора лечебного голодания, настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.
06.11.2014 @ 4:37 пп
Мой дядя пробовал это лечебное голодание. Почти 40 дней продержался! Вроде не навредил здоровью, но и особого исцеления не наблюдалось (хотел излечить язву ДПК). Зато силу воли проверил. Люди, не рискуйте, не голодайте самостоятельно! Если уж решили, то спросите у врача, можно ли конкретно вам голодать.
01.03.2015 @ 5:15 дп
Извините, Вероника, Вы не голодали, а даете свет, странно как-то.
Голоданием занимаюсь 21 год. Начинала с 1дн.,максимум 47. Результаты великолепные. Самый главный — избавилась от грыжи на позвоночнике (которую надо было оперировать) после 47дн. голодания. У мамы на пятый день голодания проходила застарелая астма. У папы в 86 лет в больнице отменили операцию (д.б. вырезать желчный пузырь), пока готовили к операции он голодал, и вдруг резко пошел на поправку, прожил 96 лет.
ГОЛОДАЙТЕ! Но грамотно, особенно на выходе!
10.03.2016 @ 3:05 дп
скажите,у вас можно по подробней узнать о голодании,если Вы так давно практикуеете,у меня несколько вопросов,а ответы на них не найду.С уважением,инна.
01.03.2015 @ 5:19 дп
Хочу отдельно поблагодарить Геннадия Петровича Малахова. Голодала по его книгам, без помощи врачей.
06.04.2015 @ 2:42 пп
Ухаха, поржал я над критикой , мне 26 лет, проводил голодание уриновое 8 дней, результаты вилеколепны, причём избавляешься этим способом от всех болезней, тут за сердце заикнулись, почему-то и сердце и печень и желудочно кишечный тракт стал лучше работать, все, все приходит в норму, конечно уриновое голодание можно проводить и 18-20 дней, это полное голодание, и голодал я по малахову, но есть одно НХЛ, вот что действительно правда, выходить из голода нужно осени грамотно , я на морковных соках сидел пару дней, лишь потом позволил себе пожевать яблочко, на пятый день начал употреблять в воду натурального мёда, и лишь потом начал есть каши на воде, вот здесь не ошибитесь, мойтесь каждый день во время голода, так же можно делать клизьмы, скажу честно интоксикации как таковой я не пережил, лишь из печени мазуты много выходило
12.04.2015 @ 5:12 пп
Практикую лечебное голодание с 1993 года и очень довольна результатами. Мой муж тоже вместе голодает. Тут не важны всякие советы, я считаю что важно то, что как ты сам принимаешь голодание и какого результата ждешь. Я всегда получаю то, что хочу. У меня было много болезней, но голодание не дает болезни разгуляться. Голодайте с любовью и получите восхитительный результат. Я тут еще во время голода печень погрела, камней много вышло, чувствовала себя хорошо.
21.05.2015 @ 12:06 пп
Занимаюсь голоданием по Г. П. Малахову около 10 лет, результаты всегда прекрасные!Прошли проблемы со здоровьем, гастрит за 10 дней и др.После выхода из голодания чувствуешь себя очень хорошо, приходит спокойствие, радость и ясность ума.Очень радует снижение веса, приходит в норму.Желания намного быстрее исполняются,вообще жизнь расцветает и радует просто от того что ты живешь! Отрицательного влияния от голода не было и не может быть, если правильно проводить и делать выход после голодания.Это природный процесс и он вам только поможет стать чище и лучше!Всем удачи!
02.01.2016 @ 10:44 дп
Уважаемые читатели ..Учёные и неучёные.. Старые и молодые …Умные и глупые.. Мне 65 лет..Хочу простым и понятным для всех языком написать… Следующее….Задайте каждому кто против ..Голодания или лечения Методом Шевченко….или абсолютно всё равно чьим методом..А что может предложить врач… Только гарантированную смерть.. Но растянутую на несколько дней или недель мучительной жизни.. или жизни под наркозом.. Это не значит что я против медицины .. но надо быть честным… без неё всёравно никак.. Ноо.. Моя жена была прооперирована в Германии..Рак желудка..Его удалили 100 проценнтно… На мой вопрос Заведующему Хирургическим отделением.. А как же она будет жить.. И гарантируете ли вы жизнь.. Ответ… Нетт.. Нет. НЕт.. Мы только ремесленники… Значит Ни терапевт.. ни Анестезист.. Ни рентгенолог. и ни какой другой врач ничего не гарантирует.. А доказательство… Спросите Статистику ВЫжеших… И всё поймёте.. Да . такие есть … И я знаю таких несколько..Напимер мою Двоюродную сестру.. Ей тоже удалили почти весь желудок… Но выжила она.. Исцеляясь по Методу ШЕВЧЕНКО.. и живёт уже около 20 лет. Для сомневающихся … Кто действительно..решится…Боишся ..не делай а Делаешь.. не бойся…. Я на себе проверил очень очень многое.. и скажу.. Ничем не навредите больше.. чем бездействием..и слепой верой в то что кто то будет вас оздоровлять.. Статистика по германии. из книги Франца Конц… В то время когда средняя продолжительность жизни в германии 74 года… Врачи живут в среднем 58 лет.. Почитайте.. кто сомневается в моей ссылке… Они себе помочь не могут.. И дольше живёт из врачей тот .. кто Очищается.. разными методами. и жостко следит за питанием… Всего вам Лучшего и Работайте над собой…
30.05.2015 @ 9:54 пп
Здравствуйте. Занимаюсь методиками само-исцеления несколько десятков лет. Должен заметить, что система лечебных голоданий начиная с самых коротеньких, абсолютно безопасных и, по мере привыкания и овладения, предельных сроков голодания вполне безопасна если человек дружит с головой. Техника всем известна: от малого к большому, от легкого к трудному, от простого к сложному. Желающий овладеть этой наукой должен сразу всю ответственность за свою жизнь, за свое здоровье, за правильность проведения каждого голодания с безукоризненным выходом из него взять в свои руки и, внимательно наблюдая за собой, безошибочно проводить все необходимое. Очень поможет изучение опыта работы таких спецов как Поль Брегг (Чудо голодание),Герберт Шелтон, Армстронг (Живая вода) и т.д. Следует тщательно изучить всех специалистов и, имея свою голову на плечах, выработать свою собственную методику безопасную, надежную и эффективную. Очень рекомендую овладеть стальной закалкой — зарядкой, например, по школе Порфирия Иванова ведь голодание проводится время от времени, а закалочка каждый день вливает мощное здоровье; психотерапия, по академику Сытину; уринотерапия, учитывая что урину может принимать не каждый организм. В общем, можно добиться сказочных результатов по здоровью и по развитию духовных способностей.Этого пока достаточно. С уважением, Н.А.Шевченко.
27.10.2015 @ 2:30 пп
Очень смешная критика. Если голодать с умом,то никаких негативных последствий быть не может!
15.04.2016 @ 8:33 дп
Очень давно голодаю, довольна и счастлива. Подскажите как прогревали печень?
15.10.2016 @ 12:51 пп
Здравствуйте! Я не голодала почти 12 лет. После последнего 36-дневного голодания начался процесс очистки организма посредством выделения слизи (отхаркивание), который ранее продолжался месяц. А теперь продолжается уже год. Как остановить этот процесс, кто что об этом знает? непонятно, что происходит в организме, хотя все органы здоровы (прошла обследование). Подскажите пожалуйста.
16.10.2016 @ 1:56 пп
Сейчас мне 38 лет но когда мне было 29 лет со мной произошел такой случай, находясь на работе случилась кратковременная потеря сознания (но на ногах устоял). После этого случая появились головокружения, и в целом мне трудно было находится в вертикальном положении, а ходить вообще затруднительно, расстояние 500-1000 м. преодолевал с поддержкой жены. В общем через 1-2 месяца такого состояния начал обращаться к местным врачам и в Луганскую областную больницу, обследовался так ничего и не выявили. В конечном итоге обратился в Киевский институт нейрохирургии им. Рамаданова, где мне провели обследование МРТ головного мозга и в итоге ничего не нашли и развели руками. Т.е. я сам на сам остался со своей проблемой, и я начал искать выход из сложившейся ситуации, в итоге попалась мне книга Г. Малахова «Очищение организма» я провел ряд очистительных процедур, но результата небыло. После я купил вторую книгу Г. Малахова «О голодании», прочитал ее и решил попробывать. Первое голодание выдержал 6 дней и вышел с него т.к. была сильная интоксикация кетоновыми телами. Второй раз сделал забег на 10 дней, хотя по самочувствию мог и больше, но стало себя жалко. Эти голодания я провел в течении 1.5 месяца. В итоге головокружения не прошли только чуть, чуть уменьшились, но ушли ряд мелких заболеваний. Спустя месяц я сделал забег на 18 дней и случилось чудо, у меня практически ушли головокружения, ушли головные боли, избавился от ряда мелких болезней, улучшилась потенция, и в целом организм стал более сбалансированным. Поэтому хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Г, МАЛАХОВУ. А всем людям могу сказать следующее — голодание это действительно рабочая штука, но требующая огромной силы воли и грамотного проведения голодания и особенно выхода из него.