Касторовое масло – бледно-желтая жидкость, со специфическим запахом, которая добывается из семян клещевины (Ricinus Communis). Это противовоспалительное и антиоксидантное средство, которое использовалось людьми на протяжении веков, благодаря своим лечебным и косметическим свойствам.

Считается, что этим качествам касторовое масло обязано высокой концентрацией ненасыщенных жирных кислот.

Также касторка содержит широкий спектр минералов и витаминов, которые жизненно необходимы человеку, чтобы быть здоровым. И благодаря этому, с незапамятных времен, доктора выписывали и выписывают его своим больным, при атеросклерозе, артрите, запоре и как наружное средство при кожных заболеваниях.

Рецепты применения касторки для похудения

Есть и незаслуженно забытые рецепты с использованием касторового масла в качестве средства для борьбы с ожирением. Они основаны на свойстве масла очищать наш организм и убирать лишние килограммы.

Помните, что при появлении любых недомоганий, нужно немедленно прекратить употребление касторового масла!

Рецепт №1

Выпивать одну чайную ложку масла утром перед едой. Больше пить не рекомендуется, так как слабительный эффект может быть серьезнее, чем вы ожидаете, что может принести вред здоровью. Нужно пропить неделю и, сделав недельный перерыв, вернуться к употреблению, опять же, на неделю.

Рецепт № 2

Более радикальный. Утром до еды выпить две столовых ложки масла и оставаться дома. Ничего на этот день лучше не планировать – будет сильный послабляющий эффект.

Рецепт № 3

Одна чайная ложка сливочного масла, плюс такое же количество порошка корня цикория. Эта смесь снижает аппетит и уровень сахара в крови, благодаря чему происходит быстрая потеря веса. Принимайте касторовое масло с цикорием в течение двух недель по утрам.

Рецепт № 4

Взять касторовое масло и смешать вместе со льняным маслом в пропорции 50 на 50. Выпивать по чайной ложке и запивать стаканом холодной воды. В результате улучшается углеводный и жировой обмен.

Рецепт № 5

Смешать десертную ложку масла с двумя столовыми ложками отрубей и столовой ложкой нежирного йогурта – эта смесь не только поможет избавиться от запоров, похудеть, но и нормализует кишечную флору.

Как принимать касторовое масло для похудения

Следуйте рекомендации своего врача, если она у вас есть. В противном случае – внимательно прочитайте инструкцию на бутылке с касторовым маслом, там вы найдете дозировку и способ употребления. Применение масла в большом количестве может привести к неблагоприятным последствиям.

Пить касторку лучше всего в ранние утренние часы. Так как, для того чтобы ожидать каких-либо результатов, вам потребуется примерно четыре-пять часов. Перенеся процедуру на вечер – бессонная ночь вам обеспечена.

Касторовое масло не очень приятного вкуса и запаха, поэтому лучше его пить холодным из холодильника, смешанным с апельсиновым соком. Делать смесь нужно непосредственно перед употреблением и выпивать до конца. Она не подлежит хранению.

Возможные проблемы

Нельзя слишком увлекаться приемом касторки. В разумных пределах она принесет только пользу, очистит организм и поможет скинуть несколько килограммов.

Чрезмерное же употребление приведет к расстройству желудка, диарее, обезвоживанию и потере важных витаминов, таких как: А, Е и С, и других необходимых элементов, без которых организм просто не сможет функционировать должным образом.

Если такое произошло, и вы заметили неприятные симптомы, то дальнейшее употребление масла нецелесообразно. Так как может нарушиться нормальный обмен веществ, что приведет к снижению эффективности программы похудения.

Противопоказания

С осторожностью касторовое масло должны принимать люди, у которых диагностированы воспалительные заболевания кишечника. Полностью запрещено оно при кишечной непроходимости.

Употребление касторового масла категорически запрещено при беременности!