Курс похудения от Татьяны Рыбаковой
Вы страдаете от лишнего веса и хотите похудеть? Перепробовали множество диет, но не получили желаемого эффекта?
Тогда мы рекомендуем обратить внимание на уникальную методику похудения от Татьяны Рыбаковой. Она проста и эффективна. Вам не потребуются особые продукты питания или специальные комплексы изнуряющих упражнений. Похудение по Татьяне Рыбаковой – это комбинация правильного питания и физической нагрузки. Ценность данного курса похудения в том, что Татьяна сама прошла весь путь и на собственном опыте поможет вам распрощаться с ненужными килограммами, приобрести отличную стройную фигуру и укрепить здоровье.
История похудения Тани Рыбаковой в фотографиях.
Этот курс заставит вас забыть старые привычки неправильного питания, раз и навсегда научит правильно сочетать продукты, питаться в правильное время, поможет не только похудеть, но и навсегда удержать идеальный вес, без возврата к прошлому. Единственное, что требуется от вас – это не нарушать рацион питания и тренироваться в соответствии с методом Тани Рыбаковой.
История возникновения курса для похудения
В детстве Таня не отличалась худобой, зато обладала отменным аппетитом, а родители девочки не ограничивали ее в еде. Татьяна росла, лишние килограммы накапливались, и уже в 14 лет вес девочки перевалил за 100 кг. В подростковом возрасте особенно остро переживаются недостатки внешности. А толстушку Таню не только дразнили неумные одноклассники, она не могла бегать с подружками на вечеринки, модно одеваться и чувствовать себя одной из них. Ей даже ходить было тяжело, появилась одышка, начались проблемы с сердцем.
И Татьяна поняла, что дальше так продолжаться не может – нужно худеть! Она перепробовала массу разнообразных диет. Но как только диета заканчивалась, она переходила на традиционное питание и все потерянные килограммы возвращались.
Татьяна поняла, что проблема заключалась не в продуктах, входящих в состав диеты, а в самой системе питания. Именно правильный подбор рациона и оптимальное количество физических нагрузок являются основой идеальной фигуры. Татьяна изучила множество книг от известных диетологов, собрала информацию о проблемах лишнего веса, изучила и проанализировала ее. В итоге она сама разработала и систему питания, и систему тренировок, лично на себе испытала весь комплекс и стала профессионалом в данном вопросе.
На собственный курс похудения Татьяна потратила чуть больше 4 лет, но результат оказался настолько ошеломительным, что она решила поделиться своим методом со всеми желающими похудеть, независимо от того, на сколько килограмм – на 5, 15 или 50.
На сегодняшний день Татьяна Рыбакова из пышки за 100 кг превратилась в очаровательную стройную девушку модельной внешности. Весит она 50 кг и как профессиональный диетолог и фитнес-тренер может рассказать вам, что и как нужно делать для того, чтобы изменить свою внешность, а значит и свою жизнь.
Основные тезисы здорового курса питания Татьяны
- Полный отказ от «фаст-фуда».
- Запрет на все жирное, жареное и сладкое.
- Запрет за все мучные изделия.
- Запрет на колбасные изделия и копчености.
- Запрет на готовые соусы типа майонеза, кетчупа, аджики.
- Запрет на приправы с глутаматом натрия («Магги», «Вегета», бульонные кубики).
- Запрет на еду после 18.00.
При этом в приоритете остаются обезжиренные кисломолочные продукты, белое птичье мясо, рыба и морепродукты, овощи и фрукты. Любимый напиток Татьяны – зеленый чай.
Методика Татьяны Рыбаковой уже обросла всякими мифами – некоторые рассказывают про «25-й кадр», другие – про липосакцию в тайной зарубежной клинике, третьи – что на фотографиях детства и юности вовсе не Таня, а неизвестная толстая девочка. А правда в том, что ничего тайного в диете Рыбаковой нет, следует всего лишь часто и дробно питаться разрешенными продуктами и параллельно делать комплекс физических упражнений. Но делать это не разово, не неделю или месяц, а всю жизнь. И тогда красивая стройная фигура и крепкое здоровье вам гарантированы!
P.S. Купить официальный авторский курс похудения от Татьяны Рыбаковой можно здесь.
03.11.2014 @ 12:03 пп
Выматывание денег и обман только бог может помочь молитесь и просите бога.обратитесь к евангельским христианам и примите молитву покаяния
24.04.2015 @ 4:26 пп
я благодарна Татьяне за ее курс, так как именно там я нашла поэтапную информацию, ведь все знают как похудеть, но везде пишут разное, голова пухнет от мнений диетологов и тренеров, а у Тани все доступно и понятно. Очень понравился план питания и книжка с рецептами, которую потом можно купить после курса)
04.06.2016 @ 12:05 дп
Глубоко разочарована курсом.
Во-первых, «индивидуальный план питания» , заявленный у Татьяны на youtube-канале по факту оказался примерным меню на неделю, которое даже не обновляется в течение курса. Да, разумеется, я могу составить план питания и сама, но за что я тогда платила деньги? Существует множество приложений и бесплатных программ, которые помогали планировать питание в соответствии с теми же самыми формулами, а также твоими данными и целями.
Во-вторых, «всего 10 минут на упражнения в день», о которых говорит Татьяна в видео на странице заказа курса — это 30-60 минут тренировок в день. Причём для выполнения большинства упражнений, данных на сайте, требуется спортивный инвентарь. В расчёт совсем не берётся тот факт, что у многих людей действительно физически нет 30 минут на физические упражнения, и это далеко не отговорки, как пишет в своем курсе Татьяна — у студентов-вечерников, например, в 9 утра начинается работа и в 9 вечера заканчивается учёба. Два часа на дорогу по часу утром и вечером. Час утром на то, чтобы собраться и час вечером, чтобы привести себя в порядок. 8 часов на сон. И это всё в идеале, потому что нужно ещё когда-то жить. Может, в неделе и 168 часов, с этим сложно поспорить, но в сутках всего 24, и не все имеют возможность равномерно распределять рекомендуемые Татьяной 6 часов в неделю на тренировки. Если только не заниматься по три часа в выходные дни, что на начальном этапе вряд ли возможно физически.
Это, пожалуй, главные недостатки курса, но есть ещё и мелочи.
Итак, в-третьих, на сайте указана стоимость 1990 рублей. При оплате картой сумма переходит в евро, и с карты списывается 29 евро , что на тот момент составляло 2234 рубля. Мелочь, конечно, но для человека, заранее планирующешо большинство своих расходов, не очень приятная мелочь.
В-четверых, мотивационная подписка за дополнительную плату. Это можно понять, но курс и так, по факту, ни о чём. С включенной «подпиской на результат» он был бы чуть более ценным.
В-пятых, очень много воды. Ну правда. Много слов, а сути в них практически нету. Когда читала, возникало ощущение, что Татьяна просто пыталась чем-то место заполнить, а не дать действительно ценную и полезную информацию.
Немного обидно, заплатив 29 евро, получить собранную информацию из интернета, которая и так есть в открытом доступе. Не спорю, Татьяна наверняка именно так и похудела, но эта система не нова, и как-то не очень порядочно, на мой взгляд, продавать круговые тренировки и подсчёт калорий и бжу в качестве собственного курса. Есть люди, которые делают это бесплатно и гораздо качественнее. Ссылку оставлять не буду, а то ещё подумают, что отзыв заказной ))
В общем, единственное, что после этого «курса», информацию из которого ты получаешь за один день, меня мотивирует, так это тот факт , что я потратила на это деньги. Пожалуй, всё.
25.06.2016 @ 6:36 пп
вот по меньше таких убогих татьян рыбаковых,которые сосут деньги с упитанных людей через все возможные места,мария ты еще не исдохла после ее диеты,сейчас наверное обе сосете КОНЧЕНЫЕ ЖИВОТНЫЕ