Грибы линчжи, также известные как «грибы рейши» или ганодерма – термин, используемый для многих грибов рода Ganoderma. По сути – это одно из семейств гриба трутовика, распространенного повсеместно в умеренном климате. Термин «линчжи» обычно используется для обозначения Ganoderma Lucidum и Ganoderma Tsugae.

Первый из них используется в качестве натурального лекарства в Восточной Азии, а теперь – и по всему миру. Трутовик используют, как лекарство уже более 2000 лет, что делает его одним из старейших грибов, которые когда-либо использовались в медицинских целях.

Преимущества для здоровья

Линчжи является популярным средством альтернативной медицины. Некоторые его свойства подтверждены лабораторно и клинически, другие же — неподтвержденная народная молва и обещания производителей.

В частности доказаны польза некоторых препаратов линчжи для лечения гипертонии, заболеваний печени, стабилизации состояния при сердечно-сосудистых расстройствах и т.д.

Грибы линчжи для похудения

В настоящее время продается много препаратов с этим грибом. В частности капсулы для похудения. Давайте разберемся, так ли полезен этот препарат для борьбы с лишним весом, или же это всего лишь плацебо, коих не счесть нынче на рынке жиросжигающих продуктов.

Трутовик не имеет прямого жиросжигающего эффекта, однако некоторые его свойства все же имеют шанс косвенно помочь в похудении.

• Тестостерон. Линчжи помогает произвести эффект, схожий с действием стероидов. Это означает, что при помощи дополнительных препаратов он может вызывать действие сходное с анаболиками. В то же время он помогает ингибировать фермент, который помогает вырабатывать больше тестостерона в организме, что полезно для мужчин, испытывающих половые проблемы или медленный рост мышц. Однако концентрация этих веществ в препаратах линчжи настолько низка, что эффект крайне невыражен.
• Расширение кровеносных сосудов. Линчжи содержит алкалоиды и аденозин, которые расширяют сосуды и позволяют большему количеству крови, кислорода и растворенных в крови веществ проходить через каждый сосуд за единицу времени. Это ускоряет метаболизм и заставляет организм тратить больше энергии.
• Антиоксидантное действие и уменьшение холестерина в крови. Эти способности некоторых видов линчжи позволяют сократить негативные эффекты, связанные с лишним весом и улучшить состояние человека, страдающего ожирением.
• Мочегонное действие. Не сказывается на жировых отложениях, но помогает создать иллюзию похудения за счет обезвоживания.

Побочные эффекты

Несмотя на то, что прием линчжи, как правило, хорошо переносится, имеются некоторое побочные эффекты, на которые стоит обратить внимание.

• Не следует употреблять эти грибы тем, кто страдает пониженным артериальным давлением или принимает другие лекарства от гипертонии. Линчжи может иметь способность снижать давление;
• Линчжи нельзя применять пациентам с плохой свертываемостью крови;
• Прием капсул линчжи может вызывать тошноту и рвоту;
• Может быть причиной акне;
• Вызывает аллергию у людей с повышенной чувствительностью к грибам или плесени.

Кроме того, нужно иметь в виду, что трутовик – паразит и его свойства во многом зависят от субстрата, на котором он вырос. Так что, не зная условий произрастания конкретного гриба, сложно предсказать в точности его действие на организм. Не говоря уже о том, что читая на упаковке «линч-жи» нельзя быть уверенным, какой именно гриб из семейства Ganoderma использован при производстве.
___
Покупая препараты с линчжи, нужно обратить внимание на добросовестность продавца. На рынке альтернативных препаратов много мошенников, которые без зазрения совести подадут вам плацебо под видом настоящих препаратов.