Главная » Вопросы читателей » Как похудеть на 3 кг?
Как похудеть на 3 кг?
| 05.01.2013 | Размещено в Вопросы читателей |
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Loading...
Похудеть на 3 кг за 3 дня без применения экстренных диет зачастую сложно. Поэтому спешим вам отговорить от этой затеи. Но на 3 кг можно похудеть без стресса для организма за немного больший срок. Например, за неделю.
Осуществить последнее вам помогут диеты на неделю. Некоторые из них обещает похудение даже больше чем на 3 кг, но реакция каждого организма на ограничение калорий индивидуальна, поэтому за среднюю цифру выбрана именно эта.
да, так и есть. Нельзя сразу резко худеть, потом только хуже будет!!! лучше сбрасывать вес постепенно, только кто так делает всем же в последний момент надо и быстро.
Я сбрасываю вес на 3 килограмма спокойно дней за десять, когда срочно надо. Просто ограничиваю питание почти в два раза . Но никогда не делаю так, чтобы совсем на одном кефире сидеть.
Перед поездкой на море очень нужно было скинуть 3-4 килограмма, которые набрала после поездки на дачу, сидела на диете «Любимая» где-то неделю, обязательно нужно на протяжении всей диеты пить витамины, обещанный вес ушёл и сантиметры с талии тоже.
Когда мне нужно скинуть несколько лишних килограмм, я сажусь на водную диету. Как раз за неделю-две уходит до 5 килограмм. Выдержать ее легко, да и ограничивать себя в еде особо не придется.
Отмечала день рождение, затем как-то забросила пп, стала питаться чем попало, поправилась на 3 кг. Все знают,что чем меньше лишний вес, тем труднее от него избавиться. Сидела на моно-диетах, было трудно, но я справилась.