Диета Кристиана Бейла

Кристиан Бейл родился в артистической семье. Его мама была балериной, а оба дедушки были актерами. И, конечно, в мальчике не могла не проснуться его артистическая натура.

Кристиан Бейл худой и мускулистый

Трансформации веса Кристиана Бейла. Фото по центру — результат похудения почти на 30 кг. Третье фото — с фильма «Бэтмен» (нажмите для увеличения).

Мальчик с самого детства был окружен творческими, волевыми, нацеленными на успех людьми. Очень рано приобщился к сцене и начал сниматься в фильмах. Для того чтобы хорошо сыграть роль актерам приходиться полностью вживаться в роль и соответствовать тем требованиям, которые предъявляют режиссеры и сценаристы.

Вот и Кристиану Бейлу не раз приходилось буквально перекраивать свою фигуру, прибавляя в весе или наоборот избавляясь от лишних килограммов. Так перед фильмом «Машинист» актеру нужно было сильно похудеть.

Жестокая диета Кристиана Бейла

Как говорит сам Кристиан Бейл, для этого ему пришлось не есть, и много двигаться. По сценарию Тревор Резник был истощен бессонницей, так как не спал больше года. Для того чтобы войти в роль, Кристиан сел на жесткую диету. Суточная калорийность его рациона была снижена постепенно до 300-400 килокалорий.

В течение четырех месяцев он пил лишь кофе, ел консервированный тунец и свежие яблоки. Кроме того он принимал комплекс витаминов и выпивал много воды. Когда актеру хотелось есть, он старался отвлечься на что-то другое, например, на чтение книг. Свободное время актер старался проводить дома, избегая общения с другими людьми.

Тренировки Бейла

Диету он дополнил изнурительными тренировками — он бегал до тех пор, пока его мышцы ослабли, и он просто не мог передвигать свои ноги. Постоянными спутниками такой диеты были плохое самочувствие и слабость. Иногда из-за этого даже приходилось менять время съемок.

Последствия

После того как «Машинист» был снят Кристиану Бейлу пришлось даже лечиться. Лечение состояло из системы правильного питания и отдыха. К тому же нужно было избавиться от токсинов, которые накопились в организме во время голодания.

Кристиан Бейл совершил своего рода подвиг ради того, чтобы сыграть актерскую роль. Для этого нужно иметь очень значимый стимул и обладать железной волей и стремлением к достижению цели.

Последствия такого похудения могут сказаться на здоровье актера в дальнейшем. Ведь длительное голодание сказывается на общем иммунитете, вызывая гормональный дисбаланс и стойкое нарушение здоровья. Резкие скачки веса от 83 кг до 55 кг, и наоборот, могут вызвать нарушения в работе сердца, которое может просто не выдержать столь резких изменений.

И наоборот

Забавно, но для следующего своего фильма «Бэтмен» Бейлу довелось в ускоренном темпе возвращать свой боевой вес, с чем он с честью справился (доведя его до 90+ кг). Как оказалось, актер перестарался, поскольку перестал помещаться в костюм Бэтмена. Поэтому ему снова пришлось худеть. Правда не на 30 кг, а всего на 10…


Оставить отзыв

*