Диета Виктории Лопыревой

Все модели востребованы до тех пор, пока они соответствуют требованиям рекламодателей. Главным для них является идеальное тело. Заключив контракт, ни одна модель как бы уже не принадлежит себе и должна строго следить за своей фигурой. Виктория Лопырева чуть не лишилась своих контрактов, набрав лишних 10 килограммов. Она, как и её коллега Саша Пивоварова, вынуждена пользоваться диетами, чтобы поддерживать идеальный ве.

Ей удалось найти для себя идеальную диету. Виктория Лопырева похудела и вновь находится на пике популярности. Кто-то говорит, что она похудела после того как рассталась со своим молодым человеком, сама же Виктория утверждает что это чудесное воздействие диеты. Каждое утро у Виктории начинается со стакана очищенной воды.

Рацион Лопыревой на диете

Это помогает наладить работу кишечника и обмен веществ в целом. На первый завтрак Виктория съедает одно зеленое яблоко, на второй завтрак тарелочку гречневой каши без масла. Обед состоит из супа и салата из свежих овощей, заправленных оливковым маслом. Полдник из какого-нибудь фрукта. При плохом настроении особенно хорош банан.

Ведь серотонин, содержащийся в банане, повышает жизненный тонус. Если в течение дня не употреблять мясо, организм недополучит жизненно-необходимого белка. Поэтому на ужин нужно отварить нежирную говядину или куриную грудку и дополнить их отварными или сваренными на пару овощами. Как видно из примерного меню, на время диеты придется отказаться от хлеба, мучного, сладкого и фаст-фуда.

Главное во время диеты не допускать появления чувства голода между приемами пищи. В этом случае при любом переедании организм будет стараться запастись жирком на всякий экстренный случай.

Также как и красота требует жертв, также и хорошая фигура требует того, чтобы вы постоянно корректировали свой вес, не отходили от принципов здорового образа жизни и вели активный образ жизни.

(3 голосов, среднее: 4,33 с 5)
Загрузка...