Диета Оксана Ряска

Оксана Ряска — популярная среди телезрителей частница Дома-2. Как и её соратница — Евгения Феофилактова, обладает весьма стройной фигурой, которая вызывает восхищение мужчин и белую зависть женщин. Вследствие, многих интересует, какая же диета у Оксаны Ряска (заметьте, в данном случае, правильно пишется именно «Ряска», а не «Ряски»).

Оксана Ряска в купальнике на пляже (фото с социальной сети). Фото Оксаны Ряски

Стройная фигура Оксаны Ряска


Оксана — не поклонница голодания и радикальных мер. Она просто умеренно питается, избегает сладкого и мучного, что позволяет постоянно быть стройной без особых усилий. А когда нужно еще немного похудеть в короткий срок, садиться на диету.

Меню диеты Оксаны Ряска

Утро: кофе без сахара, 3 вареных яйца, овсянка на воде.
Обед: куриный бульон или суп + отварная грудка любой птицы.
Полдник: два средних яблока или грейпфрут. Ксюша верит, что грейпфруты сжигают жир.
Ужин: отварное куриное филе или кефир/творог.

Данная диета от Оксаны Ряска поможет сбросить до 3-4 кг за неделю! Во время курса похудения Ксюша пьет много воды — не менее 2 литров жидкости в сутки. Это позволяет обменным процессам в организме проходить быстрее, да и для кожи полезно.

Перед тем, как сесть на диету, убедитесь, что у вас нет проблем со здоровьем!


Оставить отзыв

*