11 комментариев

  1. Марина
    15.09.2012 @ 3:17 пп

    Очень рада, что нашла этот сайт. Здесь такое количество диет, что пока их все перечитаешь похудеешь без каких-либо усилий. А если серьезно, то просто здорово, что в одном месте собрано такое количество разнообразных диет. Я обязательно попробую некоторые!

    Reply

  2. Илья
    29.11.2012 @ 1:00 дп

    Я всегда любил вкусно покушать и вот теперь не знаю, как похудеть. Обожаю ёгурт, но вот что-то не получается похудеть. Не знаю, может, я что-то делаю не так? Или, может, ёгурты не те покупаю? Подскажите мне кто-нибудь. Сайт интересный, надеюсь найти ответ.

    Reply

  3. Ника
    08.12.2012 @ 8:54 пп

    Хороший сайт. Очень много диет, о которых я никогда не слышала. Интересно было прочесть о диете на йогурте. Никогда бы не подумала, что можно не изнурять себя голоданием, вкусно кушать и худеть. Это прекрасно. Находка для любой женщины. И что очень хорошо, что эта диета абсолютно безвредна. А через какое время будет виден результат?

    Reply

  4. Ирина
    26.01.2013 @ 11:15 пп

    Я много слышала о йогуртовой диете. С ней мои подруги творят чудеса. Одна похудела на 10 кг за мес, другая на 5. И никто не голодал!! Однако настолько полную и подробную информацию получила только здесь. Спасибо за Вашу работу!

    Reply

  5. Анна
    30.01.2013 @ 10:22 дп

    Я не то чтобы, на диете сижу, просто люблю йогурты и как только подступает голод стараюсь его йогуртом уничтожить. В основном покупаю йогурты Milktime, там жирность 2,5%, скажите это не слишком много? Чувствую себя хорошо, вес немного спал, сейчас просто поддерживаю.

    Reply

    • admin
      30.01.2013 @ 11:01 дп

      Если в самом йогурте не очень много сахара, то жирность 2.5% некритична.

      Reply

  6. Аришка
    24.01.2014 @ 12:29 пп

    На этой диете сижу уже неделю, потеряла 4.5 килограмма, такой результат меня вполне удовлетворяет. Со вчерашнего дня начала еще и ходить в спортзал, ну уж очень хочу красивое тело. Надеюсь, к лету добьюсь того, чего хочу. Спасибо огромнейшее автору данной статьи, благодаря вам я снова начинаю себя любить, и желание стремиться к лучшему с каждым днем все только увеличивается.

    Reply

  7. Раиса
    26.01.2014 @ 9:00 пп

    Илья, разумеется именно эта диета вам поможет. Это удивительно, но в нашей больнице разрешают есть все что угодно, лишь бы было натуральным. Я только йогурты и ела, пока там лежала. Стоит только проголодаться, как тут же можно съесть йогурта. А днем можно еще и кусочек мяса, но я и без него обходилась, я упрямая, если уж решила на диете сидеть, то сижу и без мяса.

    Reply

  8. Настя
    26.01.2014 @ 10:10 пп

    Спасибо большое за такую диету! Я как раз недавно купила мультиварку редмонд 250, в ней вообще блюда диетические отлично получаются, так как можно тушить и томить продукты без масла, а какой там йогурт — это не передать словами. И главное — он 100% натуральный. Худеть на магазинном йогурте бессмысленно, я пробовала, а вот на своем, мультиварочном можно и попробовать

    Reply

  9. Жанна
    02.03.2016 @ 10:19 пп

    Молочные йогурты далеко не лучший выбор для диеты — сейчас все кисло-молочные продукты проходят процесс пастеризации, а это значит, что все полезные витамины и микроэлементы во время этого разрушаются. Более того, чрезмерное потребление пастеризованных продуктов грозит вымыванием кальция из организма, с чем довольно тяжело бороться. Так что мой

    Reply

  10. Жанна
    02.03.2016 @ 10:21 пп

    Молочные йогурты далеко не лучший выбор для диеты — сейчас все кисло-молочные продукты проходят процесс пастеризации, а это значит, что все полезные витамины и микроэлементы во время этого разрушаются. Более того, чрезмерное потребление пастеризованных продуктов грозит вымыванием кальция из организма, с чем довольно тяжело бороться. Так что мой совет — не надо сидеть на этих молочных диетах, лучше составить себе сбалансированный рацион из белков и клетчатки с минимум углеводов, или вообще попробовать диету симеонса с анат штерн — моя подруга на ней скинула 13 килограммов!

    Reply

Leave a Reply

Back to Top