Главная героиня популярного среди тинейджеров сериалла «Ханна Монтана», 19-летняя Майли Рэй Сайрус, не на шутку удивила своих поклонников в последнее время.

Обычно пухленькая Майли за несколько месяцев похудела почти на 15 кг, хотя до этого испытала на себе безграничное количество диет для похудения. Причиной этому, по словам Майли одному американскому журналу, стала аллергия на лактозу и глютен.

В связи с этим, актриса должна была отказаться от всего молочного и мучного. После определенного результата в изменениях не только своей фигуры, но и кожи, Сайрус решила продолжать в том же направлении.

Меню диеты Майли Сайрус

Актриса исключила из ежедневного меню продукты, что содержат глютен. Иными словами, Майли отказалась от употребления продуктов из пшеницы, ржи и ячменя, а также молока.

Среди продуктов, которые певица употребляет, остались: рыба, яйца, орехи, соя, картофель, гречка, мясо, рис, горох.

___
Если вы захотите последовать примеру Майли, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь диета исключает из рациона множество микроэлементов, что, в свою очередь, может привести к негативным последствиям.