Диета на зеленом кофе с имбирем
| 30.10.2013 | Размещено в Диеты |
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Loading...
Когда речь заходит о диете, то практически всегда это связано с жесткими ограничениями и необходимостью менять свои привычки. Но, к счастью, есть диеты, которые не требуют радикального изменения привычного образа жизни. Хороший пример – это диета, основанная на регулярном употреблении напитка из зеленого кофе и имбиря.
Зеленый кофе с имбирем поможет эффективнее сжигать жир.
Польза зеленого кофе и имбиря
Не будет преувеличением сказать, что сегодня зеленый кофе – это самое популярное средство натурального происхождения для похудения. Но действительно ли он настолько эффективен или это просто рекламный ход?
Зеленый кофе – это с виду обыкновенный кофе, но, поскольку он не подвергается обжарке, в нем остается хлорогеновая кислота. Именно эта кислота способна эффективно бороться с отложениями жира, легко расщеплять жировые клетки, проводить очистку организма от токсичных веществ.
А в качестве средства, которое усиливает эти свойства зеленого кофе, выступает корень имбиря. Этот неприглядный внешне корешок известен с древнейших времен. Благодаря входящим в состав имбиря эфирным маслам, ускоряется движение крови, происходит её очищение от токсинов и шлаков.
Имбирь играет роль природного энергетика, который активизирует метаболический процесс, ускоряет обмен веществ, без чего любое похудение просто невозможно.
Как приготовить напиток из имбиря и зеленого кофе?
Можно купить экстракт зеленого кофе с имбирем, но это может оказаться дороговатым. Экономнее и надежнее с точки зрения натуральности ингредиентов будет приготовить напиток самостоятельно.
Для этого понадобятся зерна зеленого кофе и имбирь. Причем имбирь должен быть свежим, поскольку при сушке корня основные эфирные масла улетучиваются. А без них имбирь из энергетика превращается в одну из ароматных приправ к блюдам азиатской кухни.
Кофейные зерна перемалываем на кофемолке (лучше это делать непосредственно перед заваркой). Берем примерно полсантиметра корня имбиря, очищаем его от кожицы и измельчаем (трем на терке или рубим мелко ножом).
В турку кладем примерно 2 чайные ложки молотого кофе и имбирь, заливаем водой и варим на плите, как обыкновенный кофе.
Можно также заваривать зеленый кофе с имбирем и в термосе, что поможет избежать необходимости готовить напиток перед каждым употреблением. За день рекомендуется выпивать как минимум три-четыре чашки.
___
Можно, конечно, добавить молоко, но это лишний жир, употребление которого не способствует похудению. Употребляя такой напиток ежедневно, уже через 10 дней вы заметите, что килограмма 2-2.5 лишнего веса как не бывало.
я вот сразу зеленый кофе с имбирем купила, согласно, немножко дороговато, но эффект все затраты оправдал. он не только очищает организм, но и притупляет чувство голода, очень удобно: ела меньше, совершенно себя не ограничивая, просто не хотелось. и потерянный вес не возвращается, рекомендую попробовать:)
По поводу чувства голода абсолютно с Вами согласна, мне он особенно днем помогает, когда так и тянется рука к холодильнику. А выпьешь его, и полегче. Похудела пока ненамного, на кило, наверное, но уже есть результат. Еще мне нравится в термосе его запаривать.
Привет!Сколько раз за день надо пить?
2-3 раза рекомендовано
Примерно два месяца назад начала заказывать зеленый кофе. Заказывать стала именно потому, что увидела настоящий эффект. Конечно же, стоит он не так уж и дешево, но мне удалось скинуть 5 килограммов, это очень порадовало меня, именно поэтому я покупаю именно его.
Зелёный кофе и имбирь — это одги из моих любимых продуктов и напитков. Особенно имбирь. Даже обычный чай из имбиря для меня имел положительный успех. С зелёным кофе это должно иметь усиленный эффект. Именно поэтому я выбрала этот способ похудения. На самом деле результаты видны, поэтому буду продолжать. Небольшие, но стабильные полторы кг. в неделю — очень хороший для меня стимул
Мне идея с зеленым кофе конечно понравилась, но я не особо могла принять вкус этого напитка. А вот с имбирем все стало гораздо проще и вкуснее. Такой напиток не только худеть помогает, он ведь еще и полезный очень. Мои успехи при ежедневном употреблении зеленого кофе с имбирем может и невысоки-всего минус два килограмма за месяц, но это устойчивый результат.
Эффект от зеленого кофе есть скорее всего потому, что зеленый кофе снижает аппетит. Я похудела на несколько килограмм, но продолжаю пить его что бы не набирать обратно сброшенные кг. Я добавляю еще свежий корень имбиря, так намного приятнее, очень люблю запах имбиря. По-моему зеленый кофе даже полезнее, чем черный, у меня от него не болит желудок, наоборот, чувствую себя лучше.
Я имбирь очень люблю и употребляю его часто (и как приправу, и завариваю чай, и в салат) и могу с полной уверенностью отметить, что имбирь очень хорошо ускоряет обмен веществ. Решилась я заказать зеленое кофе с имбирем я эффектом осталась очень довольна — напиток имеет терпкий вкус и хорошо очищает организм. Поэтому, кто хочет похудеть рекомендую опробовать!
Очень была удивлена, когда узнала, что имбирь использовали ещё 3000 лет назад. И тогда он был тоже очень ценным продуктом. Даже ценне, чем сейчас. И это неудивительно. Очень действительно много полезностей. Лично для меня с зелёным кофе имбирь помог позудеть на 6 кг за 2 с половиной месяца. Может для когото мало или долго, но я этим своим результатом очень даже довольна
Я сначала с настороженностью отнеслась к зеленому кофе (меня подруга как-то угостила). А потом на глаза попалась передача про полезные свойства этого напитка. Я сейчас активно взялась за свою фигуру, ведь лето на носу. Поэтому сочетаю спортивные нагрузки и диету (не очень строгую). Зеленый кофе пью каждый день. Все вместе действительно дает хороший результат. А вместе с имбирем еще не пробовала, но надо будет как-нибудь купить.
Я на зеленом кофе с имбирем, действительно, похудела, если добавить туда еще корень свежего имбиря, вообще, аромат обалденный. Важно, что после этого напитка нет такого аппетита как был раньше, когда не пила его, поэтому я хоть и сбросила вес, но иногда, продолжаю пить зеленый кофе с имбирем, что бы сброшенные кг не вернулись обратно. А если еще и физические нагрузки добавить, вообще можно быстро сбросить.
Я сегодня получила заказ и успела выпивать уже 2 чашки. Правда у меня нету кофе молки.Обжарила кофе 2 минуты и с ножом ломала зернышки. Правда не очень удобно но у меня не было другого варианта.2 чайных ложек молотого кофе и пол ч.ложки имбиря и сверх чуть постоявший кипяток.Посмотрим каков будет результат?