Питьевая диета
| 15.07.2011 | Размещено в Диеты |
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Loading ...
Как понятно из названия, питьевая диета базируется в основном на потреблении жидкости. Целую неделю придется ничего не есть, а только пить. Но голодать отнюдь не придется. Дело в том, что питьевая диета разрешает употреблять в пищу только жидкие продукты: молоко, кефир, соки, жидкое пюре и т.д. Временный отказ от твердой пищи поможет разгрузить желудочно-кишечный тракт и нормализировать его работу.
Меню питьевой диеты
1 день
Завтрак: большой стакан апельсинового сока
Обед: пол-литра кефира, стакан молока
Ужин: детское жидкое пюре, вишневый сок
2 день
Завтрак: стакан молока, стакан ряженки
Обед: кисель, стакан любого сока
Ужин: пол-литра кефира
Дни чередуются по очереди. Диету, как и все остальные, применять на свой страх и риск. Если вы все же решились на подобное питание, обязательно принимайте поливитаминные комплексы во время диеты. Обязательно выпивайте не меньше пол-литра воды, помимо основного жидкого питания.
Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям!
Переодически очищать кишечник необходимо, поэтому раз в год, думаю, нужно сидеть на подобной диете.
Диета, которая дает хороший результат. Один раз в месяц стараюсь на ней сидеть — вес нормализуется, проблем с желудком нет.
Я порой после праздников устраиваю себе такую питьевую диету. Хорошо проходит, организм очищается.
Питьевая диета одна из самых эффективных. У меня много знакомых подруг на ней сидели (в том числе и я) и у всех был положительный результат уменьшения веса! Выдержать ее слажновато, поэтому я принимаю поливитамины и минералы из аптеки.