Осиная талия — это талия, которая очень ярко контрастирует с бедрами, попой и грудью. За современными законами моды, очень тонкие талии считаются показателем отличных форм, а их обладательницы — эталонами красоты для остальных.

К слову, если вам интересно, как выглядит талия у осы, то пожалуйста:

Понравилось? Хотите такую же (при поправке, что вы человек) в краткие сроки? Если да, то мы вынуждены вас разочаровать — осиная талия за неделю недостижима, на её обретение могут уйти годы.

Как сделать осиную талию?

Многим девушкам повезло — они рождаются с фигурой типа «песочные часы» и сохраняют талию даже тогда, когда набирают вес. Несомненно, очень большую роль в построении осиной талии играет генетика. Если у вас широкие и низкопосаженные ребра, вам никогда не достичь такой узкой талии, как у счастливиц с высокопосаженными ребрами. Но все же уменьшить её можно. Для этого есть несколько методов, которые применяются в комплексе:

• Физические упражнения на ноги и плечевой пояс, для создания контраста бедер, груди и талии.
• Строгая диета для убирания излишков жира с живота.
• Тугие корсеты для механического сдавливания ребер и утончения тем самым талии.

Сразу оговоримся, что последний метод опасен, поэтому мы не рекомендуем его применять! Опаснее только пластическая операция по удалению ребер, которую по слухам делала певица Шер в свое время. Сдавливание или удаление ребер может привести к травмам внутренних органов, а это негативно скажется на общем здоровье. Лучше использовать проверенные методы — диета + спорт.

Питание

На нашем сайте вы можете найти множество диет на любой вкус и кошелек. Для повседневного использования лучше использовать ПП (Правильное Питание). Убедитесь в том, что даже если вы употребляете мало калорий, у вас в рационе нет джанк-фуда и сладостей, которые отлично способствуют росту живота.

Спорт

Тут все просто — «раскачиваете» мышцы ног, спины и (немного) плечей, чтобы визуально сделать талию уже. Если у вас узкий таз, делаете упор на ноги и попу, если широкий — на спину и плечи.

Если у вас от природы широкие плечи (фигура по мужскому типу), то минимизируйте нагрузку на них и займитесь нижней частью тела (у таких людей, как правило, узкий таз).

Также качайте пресс — талию это не уменьшит, но сильные мышцы живота положительно влияют на осанку и общее здоровье.

Корсет

Корсет можно носить для улучшения осанки и профилактике «вываливания» живота, вследствие слабых мышц брюшной стенки. Слишком тугие корсеты носить не рекомендуется по описанных выше причинам. Не верите? Думаете, что осиная талия — это всегда красиво? Тогда посмотрите на Кати Джанг:

Кати Джанг носила корсет не снимая 22 года. Сейчас ей уже за 70, но у нее по прежнему осиная талия. Её окружность всего 39 см! Вот только, по нашему скромному мнению, выглядит это совсем не красиво и даже отвратно.

Две стороны медали тонкой талии

Безусловно, тонкая талия без жира на животе и боках, выглядит красиво и женственно. Но ровно до тех пор, пока это не переходит некую границу. Вот сравните два фото:

Вряд ли вторая девушка выглядит красивее и изящнее первой благодаря своей сверхузкой талии. Впрочем, это дело вкуса…

Плюсы и минусы осиной талии

  (+) Подчеркивает грудь и бедра
  (+) При определенных пропорциях сводит с ума мужчин
  (+) Выглядит очень женственно
  (-) Узкая талия — возможные проблемы со спиной
  (-) Тугие корсеты сильно сдавливают внутренние органы, мешая их работе
  (-) Возможны сложности с выбором одежды
___
Решаться на уменьшение своей талии путем физических упражнений и диет — решать вам. Но, повторимся, естественным путем осиная талия за неделю не делается, на это могут уйти месяцы и годы.