15 комментариев

  1. Lorika
    18.11.2012 @ 4:28 дп

    Спасибо за эту диету! Автор все подробно описал, поэтому можно смело начинать худеть. Лично у меня овсянка вызывает доверие, ведь это действительно потрясающий продукт, который поможет не только похудеть, но и очистить свой организм от шлаков.

    Reply

  2. Mia
    03.01.2013 @ 4:11 пп

    Кашка, да еще с сухофруктами — вкусное похудение. Не знаю, придерживается ли мой шеф диеты на овсянке, но знаю точно, что на завтрак ест только овсяную кашу. Не поверите — ему за пятьдесят уже, а на голове сохранилась роскошная густая шевелюра))

    Reply

  3. Алла
    31.03.2014 @ 9:14 пп

    Не люблю овсянку, себе никогда ее не готовлю, только детям. Но для похудения потерпела бы овсянку, фигура важнее вкусной еды.

    Reply

  4. Елена
    10.04.2014 @ 2:51 пп

    Я очень люблю овсянку и часто готовлю кашу на завтрак. Крупа дает много энергии и бодрости, хорошо насыщает организм. Устраиваю также разгрузочные дни на овсяном отваре. В результате мне удается поддерживать вес стабильным и не поправляться!

    Reply

  5. Анжела
    03.05.2014 @ 8:38 дп

    Классная диета! Я на ней похудела на 10 килограммов после рождения второго ребенка! Всем ее советую! К тому же овсянка вкусна и полезна!

    Reply

  6. Света
    05.05.2014 @ 12:54 пп

    По мне так овсянка один из полезнейших и эффективных продуктов в борьбе с лишним весом. Я и кашу готовлю и в салаты ее добавляю и постные котлетки из нее делаю.

    Reply

  7. Люда
    10.05.2014 @ 7:25 пп

    Были проблемы с желудком,перешла на диету с овсянки. Теперь самочувствие отличное и фигура в норме.

    Reply

  8. Александра
    14.05.2014 @ 2:18 пп

    Я овсянку очень люблю и иногда «сижу» на подобной диете, что могу сказать — мало того, что это и правда помогает похудеть, но есть и другие «побочные» эффекты: пищеварение приходит в норму, и если есть ее регулярно, то очень очищается кожа.

    Reply

  9. Оксана
    21.05.2014 @ 9:23 дп

    Знала о пользе овсянки. У меня есть знакомые которые каждый день едят ее на завтрак всю жизнь. Но я где-то читала, что даже это вредно, несмотря на ее пользу. а есть ее несколько раз в день… мне кажется надоест очень быстро.

    Reply

  10. Ляля
    31.05.2014 @ 1:34 пп

    Самая любимая и удобная для меня. Сейчас вот отказалась от любой еды, кроме овсянки. Правда я ее покупаю специальную, которую варят всего 5 минут. Надеюсь, так можно.

    Reply

  11. Настя
    17.06.2014 @ 11:36 дп

    Овсянку лучше всего не варить, а просто залить кипятком. Для вкуса можно добавить немного сухофруктов, ягод или молока.

    Reply

  12. Vladimir B.
    18.06.2014 @ 5:37 дп

    О полезных свойствах овсянки давно знаю, но попробовал на практике методику с овсяной каши впервые. Результат впечатляет и самочувствие бодрое!

    Reply

  13. Лариса
    24.07.2014 @ 9:35 дп

    Ну вообще овсянку я люблю и ем ее с большим удовольствием. А с добавлением чернослива, я думаю, это будет еще вкуснее. Пожалуй попробую этот метод похудения.

    Reply

  14. Зоя
    24.07.2014 @ 1:42 пп

    Овсянка — хорошая вещь. Когда-то месяц овсянку кушала по утрам. Только я ее не варила, а запаривала с вечера. Хорошо кишечник почистила.

    Reply

    • Сергей
      02.03.2016 @ 8:25 пп

      Прекрасный вариант. Проверено.

      Reply

Leave a Reply

Back to Top