Творожная диета

Сложно представить любую диету без творога. Низкая калорийность, высокое содержание белка и отличная сочетаемость почти со всеми продуктами, делают его практически незаменимой едой для любой диеты. Диета на твороге не предполагает питание одним творогом, но больше всего вам придется съедать именно его. Если вы не любите творог, эта диета не для вас.
Зернистый творог горкой на тарелке

Жир просто растает! Минус 20 кг за 2 недели, если развести в воде...

Меню диеты на твороге

Завтрак
Тарелка овсянки с молоком

Обед
200 г творога, 2 яблока, чай с лимоном

Полдник
200 г творога + яблоко

Ужин
Фруктовый салат, 200 г творога

Перед сном
Стакан кефира

Диета продолжается неделю. Сидеть на ней более длительный срок не рекомендуется. Кроме того, продолжая диету дальше, вы рискуете возненавидеть творог и все, что с ним связано. Не забывайте выпивать не менее двух литров воды каждый день для улучшения обмена веществ. Планируемая потеря веса за неделю — 3-4 кг.

1 Плохо2 Не очень3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...

Оставить отзыв

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.