12 комментариев

  1. Елена
    19.02.2014 @ 2:09 пп

    Честно говоря обожаю все диеты, в состав которого входит тофу! Он вкусный и действительно не очень калорийный! А просидеть на нём 3 дня — вообще никаких проблем!

    Reply

  2. Анна
    03.03.2014 @ 5:49 пп

    Диета супер для тех, кому нравится Тофу. Я продержалась только день и потеряла 400 грамм.

    Reply

  3. Нина
    12.03.2014 @ 4:42 пп

    Тофу-диету я испытала на себе и могу сказать, что выдержать ее несложно и главное то, что не нужно все время бороться чувством голода.

    Reply

  4. Катюша
    13.03.2014 @ 11:49 дп

    Я продержалась 3 дня, сбросила 2,3 кг. Бока просто растаяли. Через недельку обязательно повторю.

    Reply

  5. Вера
    18.07.2014 @ 4:58 пп

    Катюша, будьте внимательны ведь русским языком написано, что повторять можно через месяц. Сейчас у нас все, конечно, можно купить, но тофу что-то кроме китайско-вьетнамского рынка не встречала нигде больше.

    Reply

  6. Милена
    18.07.2014 @ 6:44 пп

    Как я обожаю сыр тофу! Рада, что есть еще и методика похудения по нему, жаль, что только 3 дня, я бы могла и дольше))
    Я за три дня потеряла аж целых 4 кг, потомучто я еще и упражнения немного делала.

    Reply

  7. Эля
    19.07.2014 @ 10:44 пп

    Часто слышу это «тофу», а оказывается это всего навсего нежирный соевый сыр. Поищу у нас такой в городе, диета для меня заманчивая, фитоэстрогены для женщин очень полезны. Да и сыр я люблю.

    Reply

  8. Светлана
    29.07.2014 @ 12:02 пп

    Хочу поделиться опытом. Моя дочка, имея нормальный вес и рост, три дня питалась именно так, как вы и пишите. Результаты не замедлили себя ждать, я считаю, просто хорошие. Дочка похудела на 2 килограмма. Обычно это тяжело для тех, у кого нормальный вес, но кто все равно хочет постройнеть.

    Reply

  9. Диетресса
    05.08.2014 @ 6:52 дп

    Надо же! Не знала про эстрогены! А как же мужчины в тех странах, где этот продукт употребляется ежедневно и в течение всей жизни?! Что думают об этом азиатские женщины, интересно?

    Reply

  10. Легкомысленная
    09.08.2014 @ 10:38 пп

    Тофу весьма полезен: cпocoбcтвуeт рacтвoрeнию жeлчных кaмнeй, улучшaeт рaбoту пoчeк, являeтcя иcтoчникoм жeлeзa, кaльция и пищeвoй диeтичecкoй клeтчaтки, вывoдит из oргaнизмa диoкcин, прoвoцирующий рaк.

    Reply

  11. Марина
    29.08.2014 @ 9:23 пп

    Я ба сказала, что это не диета. Это или моно-диета, или просто разгрузочные дни. Но и она имеет место быть. Думаю кишечник очистить должна. Может и на себе в ближайшем будущем испробую, если решусь. во всяком случае, взяла на заметку.

    Reply

  12. Margarita
    27.09.2014 @ 8:11 пп

    Нacлышaлa прo тофу: выcoчeннoe coдeржaниe бeлкa и низкая кaлoрийнocть. Зaглянув cocтaв, я былa вecьмa удивлeнa — 6,9 г бeлкa нa 100 г. Вкуca у тoфу никaкoгo: ни cлaдкий, ни coлeный, oтчeтливo чувcтвуeтcя coя. Тaк чтo ecть eгo удoвoльcтвия нeт. Выхoд — дoбaвляeм в caлaт!

    Reply

Leave a Reply

Back to Top