2 комментария

  1. Худышка
    18.03.2014 @ 11:25 дп

    Лучше просто придерживаться поста, тогда эффект будет куда как лучше, чем от диеты. Первая неделя поста разгрузочная, потому что можно есть только фрукты и овощи, а вот каши и вообще горячую пищу не едят.

    Reply

  2. Лисичка
    30.07.2014 @ 8:42 пп

    Вот как раз в пост правильного рациона придерживаться легче всего, мне кажется. Хотя и там есть свои тонкости, ведь недополучая белок, человек может испытывать утомление, раздражительность, апатию. Впрочем, это редко, и в пост происходит своеобразный детокс, т.е. очищение и выведение лишней жидкости и токсинов из тканей.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top