6 комментариев

  1. Ася
    16.09.2013 @ 2:46 пп

    По ссылке можно подумать, что это диета на эскимо) Жаль, что не на эскимо. Думаю диета наших северных соседей вполне рабочая, ведь в рыбных продуктах много белка и почти нет углеводов.

    Reply

  2. Лиза
    01.10.2014 @ 11:21 дп

    Смотрела документальный фильм о эскимосах и их питании. Говорят, что несмотря на малое количество получаемых солнечных лучей и минимального потребления молочных продуктов, дефицит витамина D среди них — явление редкое. А всё из-за большого количества рыбы в рационе, которая в свою очередь берёт его из водорослей. Также вышеприведённые сорта рыбы богаты ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и -6, недостаток которых часто ощущается у жителей современных городов.
    Лично мне меню нравится, пускай похудение и не быстрое, но без вреда для здоровья. Тем более, от медленного сброса кг эффект будет более устойчивым, а вот резко потерянные кило вскоре могут вернуться и привести с собой ещё парочку.

    Reply

  3. Светлана
    08.10.2014 @ 6:25 пп

    Не слышала о такой диете, с удовольствием прочла и запомнила информацию. Вообще потребляя рыбу — становишься спокойнее, что важно, особо когда себя ограничиваешь в питании. Но есть один минус — а для тех кто не любит рыбу и не переносит мясо, придется искать альтернативу. Забивая на пользу для организма.
    Но тяжеловато без сладкого конечно. Сможет ли рыба заменить потребности мозга?

    Reply

  4. Лера
    14.10.2014 @ 11:33 пп

    Сидела на такой эскимосской диете два раза и в обоих случаях смогла получить желаемый результат. Я очень люблю рыбу и ем её в любом виде и вялости, как говорят некоторые совсем не было. Ведь в мясе рыбы есть жиры, которые обеспечивают организм достаточной энергией. Советую. на таком рационе и сытой будешь и похудеть сможешь. Я очень довольна, что мне она помогла.

    Reply

  5. Ольга
    23.10.2014 @ 9:35 пп

    А мне нравится эта диета. Для меня она подошла идеально. Я из тех людей, которым рыба не надоедает, а сладкое я не очень люблю:) Иногда, конечно, до дрожи в коленях хочется булочку, но это не надолго. Самое главное, что самочувствие не страдает. Витамины не употребляю, но прочитав тут, что необходимо-задумалась. За 2 недели я потеряла 3 килограмма. Для меня это хороший результат, так как изначальный вес у меня был не слишком большой. При росте 165 см, вес было 61 кг.

    Reply

  6. Саяра
    27.10.2014 @ 11:28 пп

    Рыбу я люблю, особенно запеченую, консервированную и жареную конечно тоже, но знаю, что второй и третий варианты все же менее предпочтительны в плане способствования похудению. Овощи и фрукты тоже уважаю, а вот полный отказ от сладостей — это не для меня. Хотя, я думаю, нет ничего критичного в том, чтобы изредка баловать себя сладеньким, как же без этого? 🙂

    Reply

Leave a Reply

Back to Top