Диета Евы Грин

Ева ГринГолливудская красавица Ева Грин славится своими совершенными формами. Поддерживать фигуру в тонусе актрисе помогает специальная диета, разработанная для нее персональным диетологом. Называется она нескромно — «диета Евы Грин». Основные её принципы:

  • Никаких сладостей и газировки
  • Никакого фастфуда (раз в две недели можно сделать исключение)
  • Не меньше двух литров чистой воды каждый день
  • Поменьше острого и соленого
  • Молоко исключено
  • Никаких булочек, белого хлеба и выпечки

Меню

Утро Ева Грин начинает со стакана грейпфрутового сока и куска вареной ветчины с овощами. Второй завтрак — овсянка на воде и 2 помидора. На обед — фруктовый салат, свиная отбивная, небольшой кусок сыра, яблоко, зеленый чай или вода. В качестве ужина: филе красной рыбы, стакан кефира, два тоста, сделанные с ржаного хлеба, овощной салат. Перекусы в течение дня — яблоки или арахис.

Ева Грин предпочитает не считать калории и выбирает размер порций по своему усмотрению. Также она посещает фитнес зал трижды в неделю. Питание одинаковое каждый день, меняются только разновидности мяса, овощей и фруктов в салате.


Оставить отзыв

*