26 комментариев

  1. leka
    25.04.2013 @ 8:23 дп

    Очень люблю фрукты и поэтому очень часто практикую эту диету. Эффект потрясающий: талия становится тоньше, кожа и волосы просто сияют и проблема ломких ногтей решена. Никакого ущерба здоровью. Только не рекомендуется сидеть на ней больше недели, обязательно необходим перерыв.

    Reply

  2. Анюта
    25.04.2013 @ 9:10 дп

    Слышала о фруктоедении. Это когда ешь только свежие фрукты. Никаких хлопьев, сыра, индейки, куриного мяса. Йогурт тоже рассматривается как химия и его тоже нельзя. Месяц на такой диете обеспечивает похудение. Остаются только кожа, да кости.

    Reply

    • Mascha
      01.05.2014 @ 1:20 пп

      я слышала, что у фруктоедов и прочих сыроедов лицо желтеет, а ещё они в обмороки падают)) но фруктовая диета хороша, во-первых, короткая, во-вторых, в меню всё равно есть мясо и рыба. не знаю, как некоторые на одних фруктах годами живут

      Reply

  3. Мел
    25.04.2013 @ 2:49 пп

    Мультифруктовая диета, наверное, самая полезная. И организм насыщается всеми витаминами, и сидеть на ней не трудно. Главное, не увлечься и не забыть, что фруктоедение хорошо на недельку-две, а не навсегда. Во фруктах нет белка, нужного организму и поэтому мясо все же есть надо.

    Reply

    • Белла
      26.04.2013 @ 2:46 пп

      Мел, нет, она не самая полезная. Сами же пишете, что нет во фруктах полноценного белка, а также нет и полезных жиров, ну может только в авокадо жир присутствует. А для того, чтобы кожа и волосы действительно засияли, питание должно быть сбалансированным.

      Reply

  4. Варюшка
    14.04.2014 @ 5:57 пп

    Я считаю, что данная фруктовая диета — очень хорошая, представляет собой как бы разгрузочные дни. Организм усиленно насыщается витаминками, да и чувтсва голода нету. При этом уходят лишние кг.

    Reply

  5. Лиза
    23.04.2014 @ 9:05 пп

    Это одна из самых вкусных и легких для меня диет. Много фруктов, как я люблю, да и мяско можно. Я часто такую диету делаю, худею на 1-2 кг.

    Reply

  6. Кристина
    27.04.2014 @ 10:42 дп

    Моя любимая диета. Очень актуальна она для меня в летний период, хотя она для меня, скорее, не способ похудения, а как разгрузочная неделя. И чувства голода, при такой диете, практически нет.

    Reply

  7. Маша
    30.04.2014 @ 10:20 дп

    Думаю, фруктову диету легко соблюдать, так как есть можно любые фрукты, конечно кроме очень сладких типа бананов, причем она не только разнообразная по сравнению с другими моно-диетами, но еще и полезная! Планирую посидеть на этой диете 7 дней и сбросить ненавистные 3 килограммчика к летнему сезону)

    Reply

  8. Ольга
    02.05.2014 @ 2:50 пп

    Первый вариант использую не на неделю, а просто как один разгрузочный, раз в неделю. А вот второй вариант очень понравился, три дня всего лишь и меню приемлемое, выдержать такую диету несложно.

    Reply

  9. кристина
    09.05.2014 @ 12:09 пп

    Мне нравятся такого типа диеты. Они помогают очистить организм, сбросить лишние килограммы и делают цвет лица более здоровым. И, самое главное, это очень вкусно.

    Reply

  10. Малинка
    21.05.2014 @ 8:06 дп

    Mascha, не соглашусь с тобой. Во время постов люди ведь тоже мясо не едят и почему-то не «желтеют». Если диета подобрана правильно, то это толька на пользу!

    Reply

  11. Мариночка
    23.05.2014 @ 8:47 дп

    Часто делаю себе разгрузочные дни, в основном яблочные. Но прочитав эту статью сделала себе целых три разгрузочных дня. Мне очень понравилось, голода не испытываешь, выдержать легко.

    Reply

  12. Лена
    24.05.2014 @ 1:15 пп

    Думаю придерживаться такого режима не так уж и сложно, особенно в летний период времени.

    Reply

  13. Анна
    31.05.2014 @ 10:04 дп

    Мне нравится фруктовая диета, полезно и вкусно. А особенно, люблю арбузную диету, заодно, и почки очищаются.

    Reply

  14. Элли
    31.05.2014 @ 10:16 дп

    Это просто замечательная и очень летняя диета — сейчас особенно хочется побольше фруктов есть, они такие свежие, соблазнительные и значительно подешевели, по сравнению с зимой.

    Reply

  15. Лариса
    02.06.2014 @ 2:30 пп

    Так-то классный вариант здорового и вкусного питания, но учитывайте один момент — после 19 часов даже фрукты есть нельзя, а то все равно вес будет расти. У моей подруги муж сидел на фруктовом рационе и скинул 5 кг за месяц!

    Reply

  16. Карина
    05.06.2014 @ 7:36 дп

    Я эту диету применяю когда наступает пик поспевания фруктов. Стараюсь продержаться неделю на такой диете, иногда позволяю себе молочные продукты. Результатом довольна, происходит некое очищение организма.

    Reply

  17. AR
    12.06.2014 @ 10:06 пп

    Люблю и фрукты, и кефир, и йогурт-поэтому такой стиль питания очень приветствую. Это вкусно, полезно и физиологично.

    Reply

  18. Ольга
    17.06.2014 @ 8:19 дп

    Самая любимая! Каждое лето и начало осени я легко живу на ней. Вес всегда быстро скидывается + классное настроение на фруктах! Насыщают сладкие фрукты, а вот от яблок хочется есть еще больше 😉

    Reply

  19. Лада
    17.06.2014 @ 10:15 пп

    Даже и не догадывалась, что существует фруктовая диета. Всегда считала, что во время любой диеты необходимо ограничивать потребление фруктов, т.к. в них много фруктозы. Но попробую испытать такую вкусную диету на себе!

    Reply

  20. Ирина
    10.07.2014 @ 12:30 дп

    больше всего люблю эту диету, так как летом много спелых вкусных фруктов и на такой диете легко сидеть в жару. А также фрукты очень полезны и я рекомендую попробовать такую диету каждому!

    Reply

  21. Веренра
    10.07.2014 @ 5:36 дп

    Каждое лето нужно насыщать свой организм витаминами, употребляя свежие фрукты. При этом можно еще и скнуть пару килограмм, это и вкусно и полезно. Фрукты, как известно, никаким образом не вредят фигуре.

    Reply

  22. Елена
    10.07.2014 @ 8:10 дп

    100% летняя диета. У меня, например, получается так, что в эту пору я автоматически на нее сажусь — потому что 70 % моего питания начинают составлять именно фрукты и ягоды. Мало того,что вес уходит,так еще и очень много пользы для здоровья)

    Reply

  23. Лиза 45
    09.08.2014 @ 10:33 пп

    Сажусь на прием фруктов летом, когда появляются черешни, вишни, а главное персики! Они конечно калорийные, но такие вкусные. Целый день бы только их и ела!

    Reply

  24. Лара
    10.11.2015 @ 8:29 пп

    Любопытная диета, но я такую не пробовала! Я скинула 14 кг на диете симеонса с анат штерн, такого результата вначале даже и не ожидала, думала, сорвусь рано или поздно, но очень мотивировало то, что каждый день уходили лишние килограммы))

    Reply

Leave a Reply

Back to Top