5 комментариев

  1. Ольга
    14.03.2014 @ 5:03 дп

    У меня нет лишнего веса. Но я привержена здоровому образу жизни и стараюсь соблюдать такую вот умеренную диету. Вполне комфортно себя чувствую. Нет никакого чувства голода. Если действительно следовать рекомендациям, то можно скинуть несколько килограммов. А если и готовить все по рецептам, так это еще и вкусно.

    Reply

  2. Инна
    30.07.2014 @ 2:10 пп

    Из предложенных мне больше по душе израильская. Здесь и ассортимент шире, и завтрак сравнительно плотный. А я, если с утра не поем, потом словно зверь на еду набрасываюсь. Хочу ее попробовать, сбросить пару лишних кило.

    Reply

  3. Ольга
    09.08.2014 @ 8:02 пп

    Ну не знаю, натощак пьют всегда воду для очистки организма, а вот столовую ложку оливкового масла я бы не пила. У меня такой желудок, что и так на все реагирует, а если еще с утра масла, тогда точно тошнить будет..

    Reply

  4. Наталья
    30.08.2014 @ 1:24 дп

    Израильская диета совсем не голодная. А сбросить три килограмма за месяц — отличный результат. Но постоянно соблюдать такое питание сложно, ведь нужно будет сохранить результат.

    Reply

  5. Ева
    26.09.2014 @ 10:34 пп

    Мне кажется, дробное питание — самое сбалансированное из всех трех вариантов. Организму все же нужны и белки, и жиры, и углеводы. Если от них не отказываться, будет гораздо меньше срывов.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top