One Comment

  1. Марина
    20.10.2012 @ 8:22 пп

    Не нужно слишком строго ограничивать себя и лишать всех удовольствий. Мы устроены так, что только стоит нам себе что-то запретить, как организм тут же начнет настойчиво требовать именно этого — «запретный плод сладок». Также давно подмечено, что низкокалорийные диеты неэффективны. Да, сначала худеешь, а потом набираешь еще больше. Чтобы не сорваться, диету надо делать легкопереносимой, и она должна быть составлена не на какое-то время, а на всю жизнь. Насчет воды, думаю, не стоит пить специально, если не хочется.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top