Елена Ваенга – российская эстрадная певица, композитор и автор песен. Песни начала писать в 9 лет. Петь еще раньше. Но всероссийская популярность к певице пришла лишь в 2009 году, когда певице было 33 года.

Сейчас Ваенга популярная, состоятельная, счастливая. Недавно у певицы родился сын о котором она давно мечтала.

Совсем недавно в прессе заговорили о похудении Елены Владимировны. Певица после рождения сына немного прибавила в килограммах, но, спустя некоторое время, вернулась в свои привычные формы.

Ваенга долго не говорила о своем похудении журналистам. Да и русские СМИ знают, что певица не очень любит информацию о своей личной жизни. Позже она, все-таки, рассказала о диете. «Я не поклонница разных диет. Я люблю либо есть много, либо не есть вообще» — говорила певица.

Ваенга давно собиралась соблюдать диету. Об этом она даже говорила со своими фанатами. «Знаете, после чего я заставила себя худеть? А все после того, как на одном из концертов, я прошлась по зрительскому залу. Собрала цветы. А, возвращаясь назад на сцену, поняла, что песню допеть не могу. Задыхаюсь! Вот после этого и пошло-поехало».

Меню диеты Ваенги

Ради стройной фигуры певица почти отказалась от еды. Напоминает Софию Ротару, не так ли?

«Я понимаю, что мне нужно, например, за неделю сбросить 3 кило. Как это сделать? Нужно взять себя в руки. Я уже четвертый день ем только яблоки, тертую морковь, немного твёрдого соленого сыра, иногда могу позволить себе творог.

Чай пью только зеленый. Без сахара, конечно. И много-много воды. У меня в сумке всегда с собой вода. Скажу так: если хотите кушать очень-очень, то выпейте воды – попустит немного :)».

Плюсы диеты Ваенги

• Резкое, быстрое похудение
• Чистка организма от шлаков и токсинов

Минусы диеты

Нельзя на такой диете сидеть больше 4 дней, иначе вы почувствуете упадок сил, головокружение и т.д. Это диета подходит больше моделям перед показами, потому что часто надо делать остановки, во время которых килограммы возвращаются еще быстрее.