Online video hd

Смотреть hd видео

Официальный сайт itartass-sib 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Творожная диета

Сложно представить любую диету без творога. Низкая калорийность, высокое содержание белка и отличная сочетаемость почти со всеми продуктами, делают его практически незаменимой едой для любой диеты. Диета на твороге не предполагает питание одним творогом, но больше всего вам придется съедать именно его. Если вы не любите творог, эта диета не для вас.
Зернистый творог горкой на тарелке

Меню диеты на твороге

Завтрак
Тарелка овсянки с молоком

Обед
200 г творога, 2 яблока, чай с лимоном

Полдник
200 г творога + яблоко

Ужин
Фруктовый салат, 200 г творога

Перед сном
Стакан кефира

Диета продолжается неделю. Сидеть на ней более длительный срок не рекомендуется. Кроме того, продолжая диету дальше, вы рискуете возненавидеть творог и все, что с ним связано. Не забывайте выпивать не менее двух литров воды каждый день для улучшения обмена веществ. Планируемая потеря веса за неделю — 3-4 кг.

1 Плохо2 Не очень3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...

Оставить отзыв

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно


Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн