Диета Евгении Феофилактовой

Евгения Феофилактова, придя в телешоу «Дом 2», очень быстро стала популярной медийной особой. Миниатюрная говорливая брюнетка сразу же полюбилась телезрителям и много кто из них позже смотрел передачу исключительно ради нее.

Конечно же, основные две темы, которые интересуют фанатов — это её точеная фигурка и её личная жизнь. Если по поводу последнего стоит обратиться к сайтам другой тематики, то рассмотрим подробнее первое. Женя не особо любит сидеть на диетах, утверждая, что остается стройной благодаря хорошим генам. Но все же иногда приходится прибегать и к диете.

Диета Феофилактовой

Основной секрет стройности Евгении заключается в том, что она не употребляет сладкое. Да, это непростой шаг, но на что не пойдешь ради телерейтингов! Также она любит низкокалорийную пищу, мясу предпочитая красную рыбу.

Любимое блюдо Жени Феофилактовой — салаты из свежих фруктов. Их она может есть часто и в большом количестве. Женя предпочитает салаты из киви, яблок, груш, хурмы, кусочков манго и помело. Эти продукты полезны для здоровья, а некоторые из них даже ускоряют липолиз (сжигание жира).

Феофилактова питается до 5 раз в день, но небольшими порциями. Маленькие размеры тарелок позволяют контролировать объем потребляемой пищи. Ну и финальный штрих в рецепте стройности от эффектной брюнетки — регулярные тренировки. Женя любит йогу и аэробику. Все эти ухищрения позволяют ей поддерживать вес не больше 50 кг при росте 162 см круглый год.

Свадьба, роды, набор веса и похудение Феофилактовой

Интернет просто взорвался, когда в личном блоге Евгения объявила, что выходит замуж за Антона Гусева (лето 2012) и меняет фамилию. Вскоре после свадьбы она объявила, что ждет ребенка. Общеизвестно, что все женщины набирают вес во время беременности и после родов, но Феофилактова-Гусева и тут проявила себя молодцом.

В феврале 2013 Евгения выложила в блоге свои первые фотографии после родов. Несмотря на то, что после рождения сына прошел всего месяц, фотографии удивляют тем, что её фигура фактически пришла в норму. Посудите сами:

Как ей это удалось за такие короткие сроки — неизвестно, но в любом случае Женя заслуживает уважение как любящая мама и жена, а не только за бережное отношение к собственному телу.

Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям!