Диета на чесноке
Чеснок — это отличное средство для укрепления иммунитета и профилактики от простуды. Кроме традиционных витаминов и минералов, он содержит антиоксиданты, которые помогают организму бороться с бактериями.
Чеснок также может применяться в качества одного из компонентов диеты для похудения. Диета не предполагает питание одним чесноком (а как вы себе это представляете? :-)), а рекомендует использовать его как специю к основным блюдам диетического меню. Так как чеснок может вызвать раздражение желудка, используйте эту диету на свой страх и риск!
Меню чесночной диеты
Завтрак: вареное мясо с приправой из чесночного соуса, два помидора.
Обед: три вареных яйца, ломтик хлеба грубого помола, два маленьких зубчика чеснока (проглотить не разжевывая).
Ужин: 0.5 литра кефира, зубчик чеснока.
Ожидания от чесночной диеты
Чесночная диета длится 4 дня. За это время можно сбросить до 2 кг. Продолжать её дольше четырех дней не рекомендуется, иначе вы рискуете потерять всех друзей и работу.
Хотя диета на чесноке хорошо подходит для профилактики простуды и общего укрепления организма, применять её можно только людям с полностью здоровым ЖКТ. Поэтому посоветуйтесь с врачом перед тем, как начать применять эту диету. При появлении изжоги немедленно прекращайте.
14.11.2012 @ 6:06 пп
Да нет, такого я не выдержу, сколько чеснока есть)) часночная диета — хороший способ потерять 3 кг, всех друзей и работу)
11.12.2012 @ 3:31 пп
довольно экстремальная диета)) но мне нравится чеснок, он — настоящий кладезь полезных веществ! По возможности добавляю его во все блюда, которые ем. Хотя понимаю, что на любителя) не злоупотребляю им, осторожность не помешает. Так вот почему я не могу поправиться?:) понравились очень другие диеты, особенно ореховая и арбузная. Теперь буду знать, где смотреть!
03.01.2013 @ 4:21 пп
Интересная диета. Да, довольно экстремальная. но куда без этого? Все диеты мы используем на свой страх и риск, ведь не каждый организм готов поменять свой ежедневные привычный рацион на особый паёк. Про чесночную диету я впервые услышала от своей бабушки. Она еще говорила, что, если желудок тяжело это воспринимает, то можно попробовать «закусывать» медом с молоком, тогда будет желудку полегче. Хотя эксперименты над здоровьем ставить не стоит. Хочется отдельно автора статьи отметить. Ориганально и с юмором отмечено «Продолжать её дольше четырех дней не рекомендуется, иначе вы рискуете потерять всех друзей и работу». Да тут не в работе, естественно, дело. Для желудка острые диеты — это страшный дискомфорт. Милые дамы, будьте здоровы и красивы!
27.08.2013 @ 10:14 пп
Таточка, ну, если чеснок заедать медом и молоком, то это уже не диета будет, а только набор дополнительных калорий. Вот только мне почему-то кажется, что запаха от этого количества чеснока, что в диете рекомендуется, не должно быть. От того, что зубчики целиком глотаешь уж точно. Зато польза для органов пищеварения здесь имеется, ведь это их санация чесноком, убивающим всю болезнетворную флору.
29.01.2014 @ 10:40 пп
Хах, довольно таки интересный и неординарный способ похудения. Вот только рискнувшим сесть на такую диету, придется еще засесть в своей квартире и никуда не выходить, чтобы не сразить всех окружающих своим «свежим» дыханием. Интересно есть ли те, кто уже опробовал эту методу, и как к ней отнеслись окружающие? И главное результат-то какой?
21.02.2015 @ 5:48 пп
Я опробывал эту диету за неделю скинул 5 кило я мешаю чеснок с свёклой.Продолжаю дальше худеть)))
21.02.2015 @ 5:51 пп
Правда ем ещё рис с этим салатом всё без соли)))Вкуснотища!!!
28.04.2014 @ 7:45 пп
Ну да, правильно подмечено, что такая диета чревата потерей друзей и работы))Конечно же ее стоит делать только на выходные, когда вам не нужно выходить в общество. И конечно правильно сказано, что аккуратнее быть тем, у кого болен желудок. Знаю по себе, чеснок переношу плохо. А так двойная польза, и как профилактика от гельминтов, и для повышения сопротивляемости организма от вирусов, и еще и для похудения. Три в одном!
15.05.2014 @ 4:50 дп
Да я уж испугалась, что весь день придется лопать один чеснок, увидев название диеты)) Только я не очень поняла, в чем смысл проглатывать чеснок не жевая?? Что-то я не рискнула так делать, ненароком можно и поперхнуться.
23.05.2014 @ 6:53 дп
Сейчас есть в продаже молодой , зелёный чеснок. Вот его я и использую в своём питании для снижения веса. Этот чеснок не даёт неприятного чесночного запаха. можно попробовать на выходных и захватить два дня на работе.
01.06.2014 @ 12:50 пп
думаю с таким рационом нужно быть поосторожнее, мой желудок точно даже 2 дня не протянет. хотя сытым будешь всегда, да и вкусно кушать мяско с чесночком:) Но потерять 2 кг меня не впечатляет.
05.06.2014 @ 7:43 дп
Диета не плохая, но есть свои недостатки. Я читала что чеснок очень хорошо повышает аппетит, так что о еде вы будете думать постоянно) Но думаю девушки с хорошей силой воли, не составит труда продержаться 4 дня.
21.02.2015 @ 5:55 пп
Елена со свеклой чеснок салатик затей да побольше и наминай весь день с риском отваренным без соли))) за неделю 5 кг ушло))
10.07.2014 @ 11:25 пп
Честно говоря даже не знаю как на такой рацион отреагирует мой организм. Вряд ли рискну сесть на такую диету, мне даже консультация врача не нужна. Кому-то может на такой диете и будет легко, но я ее вряд ли выдержу.
17.02.2015 @ 4:13 дп
ну ,а я хочу похвастаться…Скинула 5 кг за 6 дней…Честно я даже не знала,что я это сидела на диете.Я просто заболела ангиной,а тут моя бабушка стала лечить меня чисноком и имбирем,на завтрак,обед и ужин….И вот сижу и думаю от чего же я так сильно похудела….вот только теперь то и понила,что это была своего рода диета……
04.01.2016 @ 3:04 пп
девочки,хотите себя ограничить в ласках любимого человека, чтобы он вас упрекал в том, что у вас не очень хороший выбор диеты из-за запаха чеснока, то вам нашелся хороший шанс, но я не смогла принять в этом участие, напротив, я поискала и нашла самую лучшую, на мой взгляд, диету без каких-либо ограничений. Диета доктора Симеонса с Анат Штерн, вот это детище, курс длится полтора месяца, и после этого курса я наконец-то влезла в свое платье трехлетней давности! Кстати результат 11 кг!