Кукуруза обладает способностью расщеплять и сжигать жиры. Эта ее особенность и взята за основу кукурузной диеты. Причем, кукурузные ферменты влияют только на жиры, которые попали в желудочно-кишечный тракт, не затрагивая подкожную жировую клетчатку.

Особенности кукурузной диеты

Если вы решились испытать кукурузную диету, то летом это по большей части должна быть свежая кукуруза, а зимой годится и консервированная.

В течение первых двух дней необходимо съедать ежедневно около 400 г (это или 1 банка консервированной, или 2 початка) кукурузы.

Весь этот объем надо съесть за день за четыре приема. Помимо кукурузы допускается потребление в умеренных количествах других овощей, таких как: огурцы, помидоры, сладкий перец, морковь, капуста. Обязательна зелень, которую можно есть без всяких ограничений.

Допускается также употребление различных фруктов, причем в том количестве, какое вам нравится. Исключаются только кислые яблоки.

При использовании кукурузной диеты полностью исключается потребление мясных и рыбных, а также морепродуктов. Допустимы тушеные грибы около 150-200 г, но не более 1 раза в течение 2 дней.

Воды в течение всей диеты необходимо потреблять много, в день не менее двух литров. Чай, кофе, кефир в этот объем не засчитываются.

Вот примерный рацион на четыре дня:

Меню кукурузной диеты

1 день. Кукуруза – 400 г, салат из помидоров и сладкого перца или салат из моркови и яблока. Можно добавлять лук и зелень.

2 день. Аналогичен первому, но можно добавить грибы, а к фруктам киви.

3 и 4 дни. Кукурузную порцию сократить вдвое, а овощные салаты продолжать потреблять в том же количестве.
___
Кукурузная диета дает очень быстрый эффект, а также прекрасно влияет на многие процессы в организме, благодаря тому, что в кукурузе содержится большое количество минералов и витаминов. Она омолаживает, ускоряет метаболизм, улучшает работу всей пищеварительной системы.