Online video hd

Смотреть 3d видео

Официальный сайт printclick 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Кофейная диета

Диетологи постоянно размышляют о том, как помочь людям избавиться от ненавистных лишних килограммов максимально быстрым и безопасным методом. Один из способов сделать это — диета на кофе. О том, что польза кофе весьма спорная, известно давно. Тем не менее она есть.

С одной стороны умеренное употребление кофе помогает при пониженном давлении и оказывает положительное влияние на работу организма в целом. Но регулярное употребление данного напитка способствует сильной нагрузке на сердце. Тем не менее, кофейные диеты довольно результативны, и помогают достаточно быстро победить избыточные килограммы.
Чашка кофе блюдечке с ложкой

Кофе для похудения

Кофе обладает мочегонными свойствами. Поэтому главный принцип кофейных диет — это выведение из организма жидкости. Которая быстро возвратится после окончания диеты, но это уже другой вопрос

Трехдневная диета на кофе

Эта диета — самая жесткая, основанная на употреблении лишь кофе. Соблюдать эту диету рекомендуется не более 3 дней. Во время диеты можно пить только кофе, без добавления без сахара, сливок или молока. Разрешено пить минеральную воду. В процессе похудения каждый день будет уходить примерно 1 кг.

Семидневная кофейная диета

Такая диета является более щадящей, позволяет похудеть на 7 кг по ее завершении. Во время диеты нельзя употреблять сахар, использование соли разрешено, но в минимальном количестве. Главное условие диеты — как можно больше жидкости: минеральной негазированной или обычной чистой воды. В сутки необходимо выпивать не менее 1,5 л жидкости (не считая кофе).

Примерное меню семидневной диеты

На завтрак можно выпить только чашку кофе. На обед съесть 2 вареных крутых яйца и салат из белокочанной капусты (или брокколи) и помидоров, чашка кофе. Ужин — запеченная в фольге рыба (не более 200 г), салат из капусты. Вечером разрешено пить только воду.
…………
После каждого приема кофе рекомендуется тщательно чистить зубы, чтобы избежать темного налета на них.

Подобные кофейные диеты противопоказаны людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, язвенными заболеваниями и гипертонией. Людям, которые страдают бессонницей, кофейные диеты тоже противоказаны.

1 Плохо2 Не очень3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (3 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...

Оставить отзыв

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно


Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн