Рубрика: Диеты

Несмотря на то, что слова «мороженое» и «диета» как-то не очень вяжутся между собой, похудеть на десерте можно, причем вкусно и в то же время эффективно. Диетологи считают мороженое одним из практически полноценных продуктов питания, содержащим достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов. Поэтому диета на мороженом имеет право на жизнь. Кроме того, этот любимый всеми далее…

«Диета анорексичной нимфы» длится неделю. Отпугивающие название еще не говорит о полном исключении приемов пищи, и кое-какая еда все же будет присутствовать в рационе человека, желающего похудеть. Несложное меню данной диеты предполагает похудение от 3 до 10 килограмм. Среди немногочисленного набора меню нет никаких ограничений на прием напитков, среди которых предпочтение отдается минеральной негазированной воде, далее…

Красивой быть не запретишь, но кушать хочется всегда. Что делать, если диет перепробовано много, а результат остается неизменным? Ответ простой – пора пускать в ход тяжелую артиллерию. Представителем категории «тяжеловесы» в списке диет является острая диета. Диету можно назвать в некоторой степени экзотической, как и многое другое, пришедшее к нам с Тайваня. Острая диета и далее…

С возрастом женщины все чаще начинают задумываться о правильности выбранного ими образа жизни. В первую очередь это касается системы питания – возрастает популярность диет. Стоит отметить диету 2468 – идеальный вариант для тех, кто хочет похудеть, не навредив при этом здоровью. Она относится к числу низкокалорийных диет, из-за чего считается достаточно жесткой. Несмотря на это, далее…

Импульсная диета – это диета, с помощью которой можно безвозвратно избавиться от лишних килограммов, без жестких ограничений в еде. Придерживаясь данной диеты, за месяц можно скинуть от 2 до 7 килограммов, а за три месяца — до 17 килограммов. Принцип Она предполагает употребление в пищу продуктов с низким содержанием жира, а также необходимость введения разгрузочных далее…

Для правильного распределения вкусной и полезной пищи была разработана средиземноморская диета «Пирамида». В ee основу были заложены все необходимые элементы в зависимости от частоты приема пищи. Основанию пирамиды были отведены ежедневные физические нагрузки и контроль массы тела. Также наличие фруктов и овощей, способствующих правильному пищеварению. Теоретическое обоснование Углеводы, которые дарят заряд энергии на целый день. далее…

Диета «три кулака» — одна из экзотических диет. Её главным преимуществом является простота в использовании. Вы можете забыть про блокноты и калькуляторы, больше не нужно держать всю таблицу калорийности у себя в голове. «Три кулака» дает вам уникальную возможность приобрести здоровую и красивую фигуру легко и просто. Основной смысл диеты Вместо подсчета калорийности данная методика далее…