Миостимуляторы для похудения

Несмотря на доступность фитнес-клубов, огромное количество информации о правильном питании и моду на здоровый образ жизни, «таблетки от всего» по-прежнему пользуются бешеным спросом среди тех, кто жаждет привести в порядок свое тело.

Среди таких «хитов» и миостимуляторы, из которых в тренде, например, Abtronic x2. Может быть, из-за того, что обещает не просто суперэффект, а суперэффект вдвое быстрее? Хм, заманчиво… Рассмотрим это соблазнительное предложение детальнее.

Внимание: если вы верите в сказки о быстром похудении, которое происходит, пока вы лежите на диване в гламурном поясе и просто нажимаете кнопочки, дальше можете не читать. Этот текст для тех, кто готов узнать горькую правду.

Часть первая, радужная

Производители подобных девайсов на редкость неизобретательны в обещаниях. Все они обещают пользователям подтянуть пресс, сделать стройной спину, проработать мышцы груди, ног, рук, подтянуть ягодицы, устроить сеанс массажа, навсегда избавить счастливого обладателя от целлюлита и жировой прослойки, а мужчинам – даже нарастить мышечную массу. И все это, конечно, без лишних усилий со стороны «тренирующегося».

Реклама показывает домохозяйку, которая смотрит телевизор и худеет; бизнес-леди, которая непрерывно стучит по клавишам и подтягивает попу; отца семейства с приличным брюшком, которое превращается в прекрасный пресс с прорисованными кубиками. Плюс добрые производители то и дело предлагают к аппарату новые насадки и упрощают пользование. Мечта! Как уж тут не соблазниться! Хотя на самом деле все обстоит так.

Часть вторая, скучная, но правдивая

Принцип работы у всех миостимуляторов плюс-минус одинаковый:

1) Аппарат воздействует на мускулы электрическим током, что заставляет мышечные волокна сокращаться.

2) Кровообращение и лимфоток в зоне воздействия миостимулятора ускоряются, обмен веществ тоже набирает обороты, что приводит к некоторому сокращению количества жировых клеток и повышению тонуса мышц.

3) Но ключевое слово в этом случае – «некоторому», так как сила этого воздействия совсем небольшая и не может сравниться даже с самой легкой тренировкой.

Вся правда о миостимуляторах
Миостимуляторы, как таковые, изобретены не для тренировок, а для реабилитации. Они предназначались для людей с ограниченными физическими возможностями и призваны улучшить тонус мышц, если человек не в состоянии выполнять упражнения самостоятельно. И в медицине такие приборы успешно используются.

Но, конечно, они стоят совсем не так мало, как волшебный набор из рекламы, недоступны простому обывателю и могут использоваться только в условиях больницы.

Телечудо тоже способно на некоторый эффект, но он скорее поддерживающий и заметен будет тем, чье тело уже в неплохой форме. Избавиться от жировых отложений не получится. О кубиках пресса не стоит даже говорить: на это у атлетов уходят месяцы, а порой и годы тренировок и соблюдения режима.

Часть третья, непонятная

Немного о рекламных обещаниях и их связи с реальностью. У критичного зрителя может возникнуть несколько вопросов.

• Если эти аппараты столь эффективны, ими, наверное, вовсю пользуются бодибилдеры? Нет, это не так. Билдеры готовы почти на все, чтобы добиться результатов. Вероятность того, что такой простой и эффективный способ не был бы взят на вооружение, нулевая. Но красивые мужчины и женщины по-прежнему ходят на тренировки и следят за питанием. Угадайте, почему?
• Куда девается жировая прослойка? Ведь красивое тело есть у каждого, только оно скрыто под слоем жировой ткани. И похудение происходит тогда, когда в рационе возникает дефицит калорий: запасы тают, и из-под них проступают вожделенные контуры.
• Допустим, на мышцы прибор таки воздействует; допустим, они все-таки давят на жировую прослойку и она слегка подтаивает. Но при этом эффект похудения от массажа и диеты все-таки очень разный, это известно всем, кто проходил и первое, и второе.
• А разве механическое воздействие мышц на подкожно-жировую клетчатку не тот же массаж, да еще и легкий? И потом, вполне естественно предположить, что пропущенный сквозь жировую прослойку ток теряет часть своей силы. Может быть, именно поэтому производители миостимуляторов производители пишут в инструкциях, что эффективность прибора возрастает едва ли не вполовину, если его использование сочетать с диетой?
• А это не вредно? Интересный вопрос. Никто не возьмется делать прогнозы на N лет вперед. Да и на ближайшее время тоже. Такие приборы обычно продаются всем желающим. Но все ли мы знаем о своем организме? Может быть, купившему прибор подобное воздействие вообще противопоказано.

В медицине, которая использует стимуляторы, вопросы стоят по-другому. Выбирая метод лечения, доктор всегда сравнивает потенциальную пользу и потенциальный вред болезни и лечения. Ампутация конечности, пораженной гангреной, доставит пациенту определенные неудобства в будущем. Но зато сбережет ему жизнь.

Поэтому доктор, назначающий миостимуляцию, выбрал этот метод как оптимальный, он следит за подопечным, знает, как работает лечение и сможет в случае необходимости его откорректировать или отменить. Но кто поможет человеку, заказавшему такой девайс по телефону?

А что еще может миостимулятор? Похоже, что ничего. Занятия фитнесом воздействуют на организм в целом. Они повышают выносливость, что очень полезно для сердечно-сосудистой системы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, ускоряют обмен веществ, имеют ряд приятных «побочных эффектов»:

• Улучшают работу ЖКТ (потому что обычно сочетаются с правильным питанием).
• Дарят уверенность в себе и своих силах.
• Расширяют круг общения.
• И этот ряд можно продолжать до бесконечности…

Мы же стремимся не столько к плоскому животу, сколько к полноценной жизни, правда?

Вывод

Как видим, не все так однозначно, просто и радужно. Мы ни в коем случае не претендуем на истину в последней инстанции и никого не пытаемся ни в чем переубедить. Пользоваться миостимуляторами или нет, какой метод похудения выбрать и худеть ли вообще – личное право каждого.

Мы всего лишь попытались взглянуть на предмет с критической точки зрения и попробовать найти ответы на вопросы, которые возникли и на которые не отвечают производители (хотя это было бы честно по отношению к потребителю). И тем самым, кстати, назвали еще один аргумент в пользу фитнеса, спорта, здорового и активного образа жизни, – привычку наблюдать, сомневаться и анализировать.

Знать больше о себе, своем теле, его работе – в этом не поможет никакой стимулятор. Но такое знание расширяет границы возможностей далеко за пределы размера джинсов и прорисовки линии икр. Выбор за вами.

(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...