Для быстрого похудения часто используют напитки с имбирем и лимоном. Благодаря прекрасному восточному корню, они за короткий срок помогут избавиться от докучливого лишнего веса, не ограничивая человека в еде.
Но, к сожалению, при всей своей пользе эта пряность имеет ряд противопоказаний. Людям, которые нередко страдают аллергией, имеют некоторые проблемы с желудком, беременным и кормящим мамам к этому продукту необходимо относиться с осторожностью. Поэтому прежде чем начать худеть, необходимо посоветоваться с врачом. Желательно также прочесть отзывы тех, кто уже худел таким способом.
Рецепт имбирного напитка с лимоном
Напиток из этого чудесного корня готовится просто. Необходимо его очистить, натереть на самой мелкой терке или мелко настрогать. Затем полную столовую ложку имбиря и нарезанный кусочками целый лимон с кожурой положить в термос и залить двумя-тремя литрами кипятка на ночь. А утром процедить и пить по одному полному стакану за час до еды. Если появилась изжога, то тогда лучше принимать во время еды.
Можно приготовить напиток из имбирного порошка, который продается в аптеках. Необходимо взять одну столовую ложку, пару ломтиков лимона и залить двумя стаканами не слишком крутого кипятка. Потом накрыть полотенцем и дать настояться не меньше 10 минут. Пить можно в течение дня по половине стакана.
В зимнее время года такой напиток согревает, а в теплый период в охлажденном виде он хорошо утоляет жажду и притупляет чувство голода. Его можно включить в меню вместо компота или сока.
Имбирный чай с лимоном
Хорошим и быстрым средством для похудения является ароматный и бодрящий имбирный чай. Его можно приготовить в термосе. Если нет термоса, то нарезанный имбирь помещается в кастрюлю и кипятится 15 минут. Чтобы напиток не был слишком жгучим, его следует процедить, удалив осадок, затем добавить ломтики лимона и немного меда.
Очень быстро готовится чай из сушеного имбиря. Одну чайную ложку такого порошка засыпают в чайник для заварки, заливают кипятком, накрывают салфеткой и после того, как он заварится, добавляют лимон и мед. Такой напиток следует принимать по полстакана за несколько минут до еды, а затем небольшими глотками в течение светового дня.
Благодаря ежедневному употреблению напитков с имбирем и лимоном можно получить прекрасный результат по снижению веса тела.
В этих напитках имеется большое количество витаминных веществ, которые способствуют быстрому расщеплению жира, особенно в районе бедер и живота. Благодаря имбирю с лимоном улучшаются обменные процессы в организме, стимулируется кровообращение. Они также регулируют работу желудка и кишечника, выводят вредные шлаки из организма.
Эффективность имбирного напитка с лимоном отлично сказывается на фигуре и дарит бодрость, тонус и прекрасное настроение на весь день.
(6 голосов, среднее: 4,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Думаю, это может помочь, ведь о жиросжигающих средствах имбиря известно всем, а лимон — природный диуретик
Перепробовала море диет, ничего особо не помогало, да и придерживаться диеты перестаешь- сразу возвращаются все ненужные килограммы.Я пробовала пить воду с лимоном, но у меня из-за этого начались боли в желудке и изжога. Полагаю, что у меня повышенная кислотность, поэтому лимон не пошел. Пришлось заменить обычную воду на воду из аквадиска. В нем она структурируется и, видимо поэтому помогает организму справиться со многими недугами. Вес убирает хорошо, да и для организма это не изнурительно, а как раз полезно — ведь в лимоне много витамина С!
Имбирный напиток с лимоном – просто находка для тех, кому срочно нужно влезть в праздничное платье. Лично я устроила себе 1 разгрузочный день на таком настое и без труда застегнула молнию (прежде целый сантиметр не позволял это сделать).
вы бы это сделал, даже если бы просто пили в тот день воду ))))) Всего сантиметр! Даже говорить не о чем, какой уж там «целый»))))) Он у вас и так, уверена, гуляет туда-сюда в зависимости от дня цикла. А уж то, что согнать его помог имбирь с лимоном, даже смешно.
Очень странно, что люди до сих пор верят в похудение на таблетках и чудодейственных поясах, которые сами по себе сжигает жир. Не бывает такого! Этот напиток действительно поможет похудеть, но только комплексно — диета и физические нагрузки обязательны.
Много слышала о имбирном напитке, но так и не решилась попробовать. Прочитала эту статью, и сомнения пропали Выходит, этот напиток не только полезный и бодрящий — он еще и вкусный. Непременно попробую! Да и пару лишних килограммов мне скинуть не помешало бы)
Очень вкусный напиток получается из лимона с имбирем. Пью третий день, так что насчет эффекта похудения пока не скажу. Но что вкусно — факт! К тому же, судя по составу, в нем много витаминов. Так что простуда, чувствуется, мне теперь тоже не страшна.
Сегодня начала пить первый день….по вкусу очень вкусно….результат посмотрим позже…)))
Пила воду с лимоном достаточно долго. Воду предварительно обрабатывала в Аквадиске (очищала ее и структурировала). Сбросила пару лишних килограммов. При этом целый год уже не болею простудными заболеваниями. Сплошные плюсы в общем.
Девочки подскажите я кормящая мама(уже подкармливаю кашами), можно ли пить такой чай? (ела суши с имбирем с ребеночком все хорошо)
я не девочка 🙂 но обычно во время беременности и лактации рекомендуют воздержаться от любых средств для похудения. от чая с имбирем — на всякий случай тоже.
Вообще-то при лактации можно и даже нужно пить имбирный напиток, он повышает количество молока. Единственная опасность, что у малыша может быть аллергия. Я с первым ребенком не пила, а сейчас, когда родила второго, думаю пропить напиток из имбиря и лимона. Только мед наверное добавлять не буду. И похудеешь и молочка больше станет))
В рецепте указано , что нужно на ночь залить двумя литрами кипятка в термосе , у меня такого нет , можно термос чем то заменить? СПАСИБО!
Я просто в банке настаиваю,заливаю кипятком и все. я как бы начала его пить совмещая с правильным питанием. первый день -1,7 на второй -1,5, и стало интересно напиток так помогает или все дело в питании, поэтому сегодня просто воду 2 литра пила весь день, посмотрю сколько скину, а на завтра опять напиток приготовлю и сравню)
Расскажите про питание ваше
НАПИТОК НУЖНО ПИТЬ ТЕПЛЫМ?
Девочки, с Новым годом ! кто нибудь дайте рецепт. какое количество имбиря и лимона нужно настоять на 2 литра воды? После праздников не влезаю ни во что((((
Я делаю так. Столовая ложка тертого имбиря на литр воды на ночь в термосе. И половина лимона туда. В течение дня пью с медом.
Алена,добрый день!Надо пить теплым? до еды ,после, или на тощак?
А СКОЛЬКО ДНЕЙ ПИТЬ?
Определенного количества дней приема нету,это зависит от вашего веса,состояния здоровья,и многих других факторов.Я лично уже года 2 пью такой напиток,фигура и здоровье в норме)Главное-регулярность)как достигните результата желаемого,можете пить реже,потом со временем можно не пить вообще,это уже как говорится,на вкус и цвет)
Здравствуйте ! Я не давно приготовила такой напиток с имбирем и водой но когда я его выпмла горло горело когбуто я выпмла водку это нормально???
Наверно много имбиря положили.
да это был сильный настой надо было разбавить с водой немного
Здравствуйте. Девочки и на сколько вы похудели? И за который срок?
Привет всем!!!что похудеть на имбире можно это прям 100% вам говорю да можно ,есть собственный опыт я весила 136 кг.сейчас за 6 мес. приема имбирного чая я сбросила 20кг.сейчас 116,2 я думаю за 6 мес.это очень хорошо.при этом никаких ограничений по питанию не было(ела как обычно)и физ .нагрузок не было .может я бы и сбросила еще 5-7кг.еще если пила чай как положено.вот так и пью его дальше теперь можно и физ.нагрузки.
Здравствуйте. А как с чесноком настой делать?
Сделала сразу банку: измельчила в миксере лимон, лайм и 4 см имбиря свежего, добавила полстакана меда.Готовый домашний энергетик.
Храню в холодильнике, хватает примерно на 2 недели.
И я и муж употребляем. Каждому своя польза) Мужчинам имбирь тоже хорошо)
Девочки подскажите сколько раз в день пить?
лимонную воду пью где-то полгода, с тех пор времён начала замечать комментарии, что похудела. недавно (примерно 2 месяца назад) стала добавлять имбирь. приехала домой (меня не было 3 месяца), и все говорили, что я заметно похудела. физ.нагрузок не было (хотя не помешало бы), ела как обычно. в общем, рекомендую)
Сделала на литр воды-имбирь+гвоздика+десертная ложка мёда. Я почувствовала эффект сразу — кофейная чашечка такого настоя очень бодрит, «открываются глаза», абсолютно исчезает чувство голода и, кстати, жажды. Похоже, такой напиток идеален при диете, в перерывах между едой.
Девчонки физическая нагрузка и диета без всякого напитка поможет похудеть, Только не всегда хватает времени нам на эту нагрузку, и спортзал поэтому мы и что-то ищем чтоб быстро выпить и похудеть. Так вот и непонятно один напиток что дает или обязательно диеты, нагрузки?
Чтобы приготовить зимний имбирный напиток для похудения, натрите на мелкой терке кусочек корня имбиря длиной 4 см, залейте 1 литром горячей воды, добавьте 2 чайные ложки корицы и настаивайте в термосе не менее часа. После чего процедите, добавьте 4 ч л лимонного сока и ? ложку красного острого перца. Мед из расчета ? ложки на 200 мл полезнее размешивать в напитке непосредственно перед употреблением и когда настой остыл до 60 С — врачи считают, что контакт меда с горячей водой меняет его состав в худшую сторону.