Чай кудин для похудения

Сероватые «свитки» чайных листьев под экзотическим названием «кудин» пока не так известны в наших широтах, как другие виды чая. О них знают только истинные любители напитка, а еще — прогрессивные худеющие, которые уже оценили его как эффективное дополнение к здоровой диете и физическим нагрузкам. Кудин – это даже не совсем чай. Сырьем для его производства служит листва парагвайского падуба.

С ботанической точки зрения кудин более близок не к чаю, а к мате – традиционному напитку коренного населения Южной Америки. Кудин используется в китайской медицине уже несколько столетий. Падуб растет всего в нескольких провинциях этой страны, поэтому его высушенные листья здесь очень ценятся и стоят довольно дорого. Однако знатоки не скупятся – очень уж эффективным считается это средство.

Несмотря на солидную как для чая цену, кудин является выгодным вложением: он крайне медленно расходуется. Чтобы получить 400 мл превосходного чая, нужно положить в воду всего половину чайной ложки «свитков». А повторно заливать их водой можно до семи раз! И даже это не все. Китайцы не выливают остатки драгоценного чая! Из них можно сделать прекрасный тоник для кожи лица.

Просто окуните в кудин ватные диски и протрите ими щеки, лоб, подбородок – кожа станет увлажненной, пропадет жирный блеск. В общем, как и многие другие средства восточной медицины, этот чай – «препарат» многофункциональный.

Кудин и медицина

Китайские медики используют чай кудин для решения разных проблем. Так, он укрепляет защитные силы организма, тонизирует его, защищает от заболеваний верхних дыхательных путей, бодрит. Но особенно ценят его за помощь в избавлении от лишнего веса. Такой эффект обеспечивают сразу две особенности кудина.

1. Кудин подавляет аппетит и не позволяет переедать. Общая калорийность дневного рациона падает, а значит, организм меньше откладывает прозапас и больше берет из резервов. А те, кому удалось испытать действие этого чая на себе, отмечают чувство сытости, которое он обеспечивает.
2. Чай оставляет после себя сладковатое послевкусие. Благодаря этому худеющий легче избавляется от тяги к сладкому. А ведь именно пирожки, пончики и разного рода сахаросодержащие продукты в львиной доле случаев становятся причиной появления галифе, спасательных кругов и всех остальных малоприятных явлений, о которых знает каждая женщина.

Пить кудин можно каждый день. Допустимое количество чая, которое вы можете позволить себе в сутки, – 5–7 чашек.

Стройнеть за чашкой чаю

Следует сказать, что кудин – не панацея от всех проблем и килограммов. Один только он не поможет избавиться от лишнего веса. Вы можете смело включать его в свою программу похудения, но только как вспомогательное средство.

Отрегулируйте свой рацион, переходите на здоровое питание, снижайте калорийность меню. А для подстраховки заручитесь помощью отвара из листьев падуба. Он приглушит аппетит и не даст вам сорваться и вернуться к привычному стилю питания. Выпейте чашечку, если вам захочется перекусить чем-нибудь вредным или сладким – и он поможет вам дождаться следующего планового приема пищи.

Запишитесь на фитнес или в тренажерный зал. Можете делать гимнастику, выполнять упражнения из многочисленных программ, доступных по телевидению. Можете просто завести привычку гулять по часу в день. Словом, будьте активны. И пейте чай – он придаст энергии на все эти занятия.  Если для вас такой образ жизни непривычен, кудин тоже поможет – он успокаивает и избавляет от раздражительности. Так что движение и прогулки быстро начнут приносить удовольствие.

Подойдите к решению проблемы комплексно, а не полагайтесь только на чай. Он в одиночку точно не сможет избавить вас от лишних килограммов. Важно научиться правильно использовать все инструменты похудения. Рациональное питание и физические нагрузки будут основными средствами, а чай кудин – вспомогательным. Попробуйте такую схему, и уже через месяц другой вы убедитесь: она работает.

Ну а победу над весом и покупку нового платья можно отметить за чаем! Ведь кроме лечебных способностей у этого напитка есть еще одно свойство – он чрезвычайно вкусный и ароматный. В самый раз для посиделок с подругами и разговоров о красоте.

(0 голосов)
Загрузка...