Арнольд Шварценеггер вегетарианец?
Арнольд Шварценеггер вегетарианец? Конечно же нет. Вегетарианец в принципе не может стать многократным чемпионом по бодибилдингу, поскольку организмы вегетарианцев зачастую недополучают белка животного происхождения, о чем написано в статье вред вегетарианства. Тем не менее подобную (ложную) информацию часто можно встретить на сайтах, которые пропагандируют питание растительными продуктами. Опровергнуть её несложно со слов самого Арнольда (можно сразу читать выделенный текст в конце цитаты):
Я всегда задавал себе вопрос: Арнольд, что ты можешь еще сделать, чтобы отличаться от остальных?
В конце концов я пришел к мысли, что мускулы надо шокировать, удивить. Например если вы делаете каждый день 10 подходов на жим лежа или какое-то другое упражнение, делаете это регулярно в течение года, мускулы постепенно привыкают к работе по 10 подходов на жим лежа и расти начинают замедленно. Поэтому раз в неделю я звал с собой тренировочного партнера, мы брали штангу и ехали за город. Эту тренировку мы посвящали только одному упражнению для определенной части тела. Помню, например, что в первый раз мы привезли 250 фунтов в лес и делали приседания в течении трех часов подряд.
Сначала я сделал 20 повторений с 250 фунтами, потом мой партнер сделал столько, сколько смог, потом настала снова моя очередь. Закончили мы сделав около 55 подходов на приседания каждый, последний час казался нам бесконечным. Но результат проявился. Бедра у нас вздулись как мячи. В тот первый день мы задали нашим мускулам такую работу, такой удар, что в течении недели как следует ходить не могли. Мы еле ползали. Никогда нашим ногам не приходилось выдерживать что-то подобное этим 55 подходам. Но в результате у нас у обоих приросло что-то около 1/8 или 1/4 дюйма на ногу. Просто ноги не могли выжить иначе чем вырасти.
Такие тренировки мы стали проводить регулярно. Мы стали брать с собой девушек. Мы разводили костер на природе и тренировку проводили как небольшое соревнование. Мы интенсивно тренировались, но и развлекались одновременно. После такой шокирующей тренировки мы пили вино или пиво, как силовые артисты 1800-х, и начала 1900-х годов. Иногда дело оборачивалось какимто психозом. Мы снова хватали штангу, но из-за выпитого пива удержать ее не удавалось, чтанга выпадала из рук.
Или удавалось поднять ее на грудь, но выжать не удавалось и тогда кто-нибудь помогал. Это было великое время. Мы сидели вокруг костра, жарили шиш-кебаб или занимались любовью. Нам казалось, что мы гладиаторы, или просто самцы. У нас было много еды, вина и женщины. Мы были как животные. Вообщем это вошло в тренировочную программу. Каждую неделю мы ели свежее мясо, пили вино и тренировались.
Из книги Арнольда Шварценеггера «Воспитание культуриста»
Ту же информацию можно найти в других источниках, связанных с данным человеком. Сам Арнольд Шварценеггер неоднократно подчеркивал важность мяса для всех, кто занимается силовыми видами спорта в своей книге «Энциклопедия бодибилдинга». Все диеты для культуристов, которые он рекомендует в этой книге содержат в своем составе мясо.
24.04.2012 @ 6:00 пп
Билл Перл (Bill Pearl) – самый известный бодибилдер-вегетарианец. 4 раза получал титул Мистер Вселенная
25.04.2012 @ 11:20 пп
такие комменты наверно надо сразу в спам заносить…
06.06.2012 @ 1:34 пп
Почему?
06.02.2013 @ 7:26 пп
Билл Перл стал вегетарианцем только в возрасте 39 лет, за два года до завершения карьеры
20.12.2013 @ 9:24 дп
В своей книге «Новая энциклопедия бодибилдинга» Арнольд Шварценеггер писал: «Билл Перл так и не уговорил меня стать вегетарианцем, но он убедил меня, что вегетарианец может стать чемпионом по бодибилдингу».
21.09.2014 @ 9:40 дп
О боже який бред статя школьника..слон жерафа і верблюд в шоці )) як же так вони маю таку масу будучи тільки травоїдні..
29.08.2015 @ 8:03 пп
Александр Щёголев — чемпион мира по бодибилдингу среди профи — ВЕГЕТАРИАНЕЦ!!!Знакома лично!
А Алексей Воевода?! Российский бобслеист, двукратный олимпийский чемпион Игр в Сочи в двойках и четверках, серебряный призёр Олимпийских игр 2006 года в четвёрках, бронзовый призёр Олимпийских игр 2010 года в двойках, чемпион мира 2011 года в двойках, тоже вегетарианец!
Нам никогда не дадут отказаться от мяса так же как от алкоголя и от табака, так как кто то на этом зарабатывает огромные деньги! Найдите хоть одну книгу о пользе мяса. Не найдете! А вот о вегетарианстве множество! Сама вегетарианка и знаю много вегетарианцев и все у них со здоровьем прекрасно!
02.09.2015 @ 6:39 пп
1) нету такого чемпиона мира по бодибилдингу, особенно в профи.
2) вегетарианец недавно, большинство спортивных достижений — достигнуто на мясоедении:) ест рыбу и молочку кстати
3) кто вам не дает — отказывайтесь от чего хотите. кто-то вообще от пищи отказывается, естественный отбор — штука суровая
06.09.2016 @ 5:50 пп
Ух ты.. случайно нашёл о себе информацию ) Очень интересно, а кто это сомневается в том что я чемпион мира по бодибилдингу ??? Забейте в поиске Александр Щеголев бодибилдинг и всё будет в порядке. И кто это вам сказал что я ем рыбу ??? с чего это вы взяли ??? И выступаю я кстати до сих пор будучи вегетарианцем уже 5лет.
06.09.2016 @ 5:52 пп
Ой, это было год назад , вряд ли мне здесь кто ответит ))