Можно ли похудеть от нервов?

Часто можно услышать, что нервы помогают сжечь больше калорий и дескать поэтому нервные люди все худые. У каждого есть пример (иногда даже личный) человека, который нервничал и сбросил много веса за короткое время.

Худеют ли от нервов?

На самом деле, умственная деятельность не сжигает уж так много калорий — расход между спокойным и нервным состоянием едва ли достигает 1-2%. Поэтому нервы не помогут вам ускорить обмен веществ и похудеть быстрее. Но здесь есть нюансы.

У многих людей на нервах пропадает аппетит и они мало/ничего не едят. Меньше едим — потребляем меньше калорий и в результате худеем. То есть стресс — в данном случае лишь косвенная причина. А есть те, кто, наоборот, заедает стресс тортиками. Им нервы никак не помогут похудеть, скорее набрать.

Правда ли, что нервные люди худые?

Если человек худой, в 99.9% случаев причина одна — он мало ест. 0.01% остается на редкие болезни обмена веществ. И совершенно неважно, холерик он или флегматик. Начать насильно кормить нервного человека — и он гарантированно наберет вес.

(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...